大不了！便祕有苦難言 中醫可調理

醫師常言道「十男九痔」，痔痛要人命，坐立也難安，可見罹患痔瘡的人口十分普遍。事實上，痔瘡並非男性的專利，女性患者也不少，尤其有些懷孕及產後的婦女更是深受其害，苦不堪言。知名中醫師洪麗妃表示，形成痔瘡的原因甚多，大致有以下幾項：職業上或習慣性長時間的久站或久坐；生活作息不正常，熬夜失眠造成肝火上亢；排便不正常，例如經常便秘或拉肚子，造成肛門結締組織的退化而充血膨大；長期腹壓的增高，如肝硬化、心臟病或懷孕等，持續用力，如激烈運動或生產；肛門括約肌機能過度亢進，須很用力才能排便者以及遺傳大多由於家族成員生活、飲食習慣近似，導致家族性發生率此一般人高。洪麗妃說，痔瘡組織是肛門內正常的襯墊組織，當襯墊組織異常增生，就形成所謂的痔瘡。痔瘡是肛門很常見的疾病，雖然不是嚴重的疾病，卻對生活造成困擾，腫脹、疼痛、流血，是痔瘡常見症狀。洪麗妃建議，最好在晚間11時前就寢，以讓人體氣血循環規律正常，減少虛火或實火出現；三餐均衡且定時定量，減少食用寒涼冰冷與炸辣燒烤等食物，增加高纖維飲食與蔬菜水果，並每日攝足2000毫升的水分，以助排便順暢。痔瘡的治療方式依病情嚴重程度而不同，洪麗妃指出，一般沒有症狀或症狀輕微，可以先改善生活習慣，包括高纖維飲食、多喝水來預防，來改善排便狀況以及如廁時只要前一段糞便排出來就算完成，不需為了排更乾淨而過度用力或是上廁所時間過久，更應該專心如廁，避免閱讀書報或是滑手機。急性腫大疼痛時，先找醫師檢查或臥床休息來降低肛門壓力、紓緩症狀；或使用藥膏、塞劑及口服消炎止痛藥，減輕肛門不適。當痔瘡發作時令人坐立難安，要避免那樣惱人的窘境，中醫會依據個人體質治療，虛者補之，實者瀉之，中醫可透過調理體質來改善，但運動、睡眠及飲食均衡才是最重要因素。本文出處『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』