感情長久保鮮之關鍵 台中「張老師」中心與您一起學習讓感情不過期

(中央社訊息服務20200306 16:28:44)白色情人節即將到來，許多人會藉由此節日互相表達情感與愛意，不論是剛在一起、長時間交往亦或是步入婚姻的伴侶，面對節日或紀念日時，內心對於儀式感多少還是有些憧憬。

但同時，節日也是分手潮最盛的一天。分手的原因不外乎感情變淡或者彼此磨合太累，始終無法找到平衡點，因而選擇分開。以步入婚姻的數據來看，根據內政部資料顯示，從2015年開始，結婚對數不斷減少，從每年15萬多對減少到13萬對，結婚率從6.58%跌到5.58%；另一方面，離婚率卻逐年增加，從2014年以來，台灣的離婚率從2.27%增加至2018年的2.31%。若以結婚每5年為一個基準，資料顯示現今台灣離婚率最高是「結婚0至4年」。大家普遍認知的「七年之癢」已無法套用，現代伴侶不到5年就開始「癢」了。

在台中「張老師」1980服務專線，求助感情問題中也以「分手」、「溝通」、「衝突」為前三大訴求，可見感情非一朝一夕，而是需要彼此不斷用心維護與經營。其實任何感情或婚姻都會經歷熱戀，也會經歷平淡，最重要是如何在磨合時找到共識和平衡點，重拾愛的溫度。以下提供5個小撇步給大家，希望能讓愛保鮮不過期。

1.培養共同的興趣：一起探索並找到彼此的嗜好，增加感情的樂趣。

2.讓關係透明化：不讓許多事情變得理所當然，而是有更多時間溝通和分享生活，增加彼此好感度。

3.理解與支持：用心理解彼此的狀態與感受，不管好壞都一起面對，互相扶持。

4.不試圖改變對方：一旦習慣養成要改變並不容易，不把自己的喜好加諸在對方身上，留給彼此空間，並互相尊重。

5.適時給予親密小舉動：生活中的小驚喜或小確幸能為感情帶來一些加分。

台中「張老師」呼籲在關係中難免會遇到挫折、生氣、受傷的經驗，當遇到這些經驗時常會讓人在第一時間想放棄這段關係。若要有別於以往的模式，我們需要練習如何將這些負向經驗轉化為正向因子，幫助彼此間的感情昇華讓關係更加緊密。若有需要或想找人傾聽心聲，可以撥打「1980─依舊幫您」輔導專線，讓電話另一端的「張老師」適時地給你支持與關懷，陪您一起面對困境。中華電信之用戶（手機、家電與公共電話）直撥1980專線，皆是免付電話費用。

訊息來源：社團法人中國青年救國團