擴胸 3 招增加氧氣濃度提升免疫力

滔新聞

滔新聞/戴伊妏

6 年前

預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家一個擴胸的方法，擴胸以後你可以提升你的氧氣濃度，也可以調節你的免疫系統，也可以預防感冒跟現在最流行的新型冠狀病毒，快跟著醫師一起學起來！

第一招 手臂上下交叉

越快越好，最少做20幾下。

第二招 手臂上下切

第三招 握拳左右砍

往左砍、往前砍、往右砍。

整個胸部打開，做了就會冒汗，提升免疫力。

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