對抗新型冠狀病毒，從健康的生活起居做起！

對抗新型冠狀病毒，從健康的生活起居做起！

(中央社訊息服務20200225 10:48:45)提起新型冠狀病毒，大家聞之色變，造成酒精(棉片)、漂白水、口罩的搶購風潮，加上政府延後高中以下學生開學日，面對疫情的衝擊，除了防護以外，更要好好加強自己的免疫力，發揮最佳抵抗力，才是對抗病毒的基本策略。

增加免疫力從自己健康的生活方式開始著手，均衡飲食維持身體的營養、保持充足的睡眠、避免過多的恐慌和心理壓力，戴口罩、勤洗手是基本衛生日常，最重要的是保持規律的運動習慣，讓人體免疫系統啟動抵抗有害病菌入侵身體的作用，使身體保持健康狀態，避免免疫下降，造成生病，進而影響身體以及精神狀態。

為了讓您繼續保持運動的習慣，救國團中國青年服務社推出了【健康加分專案】，3/5前，凡報名任何一門課程即可以八折折扣加購一期運動類課程，中心每日定時消毒場館，亦有提供酒精與洗手乳供學友使用，讓您學習很安心。

救國團中心青年服務社近台北車站，交通便利環境舒適，是您運動的好選擇。忠孝中心:台北市忠孝西路一段7號3樓(近北車M7出口1分鐘)， 館前中心:台北市館前路45號(近北車Z4出口5分鐘)

訊息來源：社團法人中國青年救國團

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