羽球訓練的科技利器 運動視覺反應動作訓練系統

羽球訓練的科技利器 運動視覺反應動作訓練系統

(中央社訊息服務20200221 11:09:19)速度快、多變化是現今羽球賽事的特點，目前訓練要符合賽事特點，就須有別於過去傳統訓練，融入運動科學儀器輔助羽球運動訓練，以自動化、監控、紀錄與分析回饋功能協助步法移動與敏捷能力訓練，從視覺反應連結、步法移動速度與心肺能力中加強運動員跑位與擊球判斷，協助教練和選手在訓練上有所依循與提升運動表現。”

羽球運動自2006年改為21分落地得分制，使得比賽節奏更加快速，選手以發展速度為主，配合更積極、更穩定的擊球技術，採取發球搶攻、接發球搶攻等戰術。所以從競技表現觀察「技術全面、特長突出、主動攻擊、攻守均衡、快速制勝」是當今技術首要。運動員所面對的是短時間、快速度與高強度的隔網對抗型態，且在擊球來回間須執行策略與準確擊球。要有效率的反應動作與技術整合來發揮水準，則運動員步法移動與方向判斷必須能隨機應變與掌握節奏，爭取先一步佔有最佳擊球位置與時機，進而表現穩定和流暢的擊球。

敏捷能力是身體迅速靈活的能力，其包含啟動、急停、改變方向與再加速的能力等四個過程，而此種運動能力正是羽球運動發展良好步法所需的。運動視覺判斷和敏捷反應能力是一體的，運動員透過光學訊號提供的視覺指引進行判斷移位跑動，完成敏捷能力的四個過程，達到器訓練的效果。運動視覺反應訓練系統即是具備上述機制，可提供固定與隨機方向的視覺指示，運動員在訓練上可符合羽球賽事的情境提供訓練。

運動科學儀器輔助運動訓練，提升基層實力關鍵利器

過去要分析羽球步法移動訓練是一種基本功， 通常訓練時須由教練指示與監控，選手依據固定米字型方向或由專人提示變換方向進行訓練，訓練效果和選手努力情形需透過其他方法才能檢視，除費時耗力外，教練也無法掌握反應時間、移動時間與速度。羽球運動視覺反應訓練系統能以運動訓練結合科技方式，有效地解決監控與回饋的問題，並且提升訓練效果。

羽球運動視覺反應訓練系統是由國立屏東科技大學具有體育與機電專長共4位教授所組成的跨領域團隊，由計畫主持人郭癸賓教授（國立屏東科技大學體育室教授、運動訓練與技術分析）及共同主持人蔡循恒教授（國立屏東科技大學生物機電系教授、機電整合、可變程式控制、線性與非線性分析），吳瑋特教授（生醫微機電、演算法）、陳家祥教授（運動力學、運動器材設計），訓練系統含蓋了運動訓練、運動器材開發、感測技術、資料收集與分析等面向的運動與機電工程領域專家，並與地方羽球協會、學校代表隊及球員密切合作，從羽球的專業需求開始，將運動科學應用技術開發與介入運動訓練所組成的研究團隊。

突破傳統模式 從運動監控、紀錄與回饋協助運動員

羽球運動步法與反應能力在過去研究紛紛指出反應時間與判斷來球位置，以及步法移位銜接等能力對於羽球運動表現皆具有很大的影響。然，過去至今對於步法移動訓練與反應訓練仍以較枯燥的自我訓練或由專人指示方向為主，對於較大型的學生代表隊而言，一至二位教練是無法兼顧所以選手的訓練成效，僅可放由選手自動自發的自我要求狀況下練習，無法有效掌控選手練習時的努力程度。新設計開發的羽球運動視覺動作反應系統係針對上述情形進行研究，透過運動訓練與機械科學設計的結合，完成可提供羽球步法移動專業訓練、監控與分析回饋，同時又可以提供敏捷能力、反應訓練與協調性訓練等使用。

運動視覺反應動作訓練系統完成1.0版有線模組和經改良後的2.0版無線模組系統，經改良後的無線模組型式可完整的裝入24吋行李箱，整體重量也減輕約3-4公斤，對於商品化後可具更高的接受度與競爭力。

本系統提供羽球步法訓練模組方面，已完成有米字步固定模式與隨機模式、T字型敏捷能力測驗模式、模擬比賽情境對戰移動模式等三種，讓選手透過視覺反應燈號進行一場實際跑動模式的比賽情境，教練們可以依其訓練要求強度設定參數，選手們就依其設定來完成訓練，並由系統紀錄與立即回饋選手訓練後成效 ) 。

本系統是為解決羽球運動訓練時，腳步移動訓練的方法，以及提升其對來球方向判斷反應時間，並提供一項具低價位、科學化監控回饋的運動科學訓練儀器，透過視覺指示與光學感應器的智慧偵測運算能力，協助教練們對於羽球腳步移動的步法訓練，並且可進行自動記錄與即時分析回饋的功能，針對訓練時的各項移動參數回饋給教練與選手，讓羽球訓練可以達到事半功倍的效果。

運動視覺反應動作系統的開發，是一項創新的智慧訓練產品，相似產品在國外也可見，但其售價動則數十萬元，對於國內基層的訓練站或學校無法有足夠的經費購買，故僅以傳統訓練方式進行，是一項耗費人力與無法科學監控的訓練方式。換句話說，運動與科學的跨領域結合，以智能自動化進行運動訓練監控，讓基層訓練發展可以得到更具便捷、迅速與效率的輔助，也是作為協助推進我國基層選手在基礎訓練時能有事半功倍的訓練效果，精進基層實力，進而放眼國際。

訊息來源：國立屏東科技大學-郭癸賓教授、蔡循恒教授、吳瑋特教授、陳家祥助理教授

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