▲（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣孕齡期女性每2個人就有1個有子宮肌瘤的問題，日常生活有不少地方要注意，像是子宮肌瘤可以喝咖啡嗎？醫師就解答，國外研究成年女性每天攝取咖啡因500毫克會增加子宮肌瘤的風險，雖說人種不同，且影響肌瘤的因素眾多，但仍建議少喝，同時也能減少骨質流失。
今年34歲的王小姐，婚後一年遲遲不見好孕，檢查發現有5公分左右的子宮肌瘤，這才想起一年前健康檢查並未發現肌瘤，但後來體重變重，小腹變大，原來是長出肌瘤，不想動手術的她，使用中藥縮小肌瘤、減重2公斤，再開始佐以助孕中藥，於服藥後的第5個月做人工受孕，目前已待產中。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東說，在台灣，孕齡期女性超過50%會有子宮肌瘤的問題，子宮肌瘤是否影響受孕，跟大小、位置、型態都有關係，若肌瘤影響子宮腔導致變形，即使受孕成功也會容易流產，所以如果懷孕前發現肌瘤，積極治療有必要性，否則等到肌瘤越長越大就晚了，雖然手術是一個快速方法，但也有因為手術後反而不能懷孕，因此中醫治療提供另一種選擇。
謝旭東指出，中醫認為子宮肌瘤屬於「血瘀」，如果肌瘤會影響懷孕，縮小肌瘤是治療第一目標，之後才是助孕，在非經期的時候使用活血化瘀來縮小肌瘤，經期則使用補氣止血的藥物，使月經頻尿減少，出血量減少，肌瘤縮小配合減重，再佐以補腎助孕的藥物，在之後的人工受孕才有望一舉成功。
子宮肌瘤在生活要注意的事項也不少，除了咖啡，可以吃辣嗎？也是民眾常見疑惑，若以雌激素的角度來看吃辣和肌瘤無關，但中醫看體質，認為如果體質偏熱性，又喜歡吃辣，對肌瘤還是有影響，且如果經期來量多，辛辣食物宜少吃，防止月經出血過多。除了飲食要注意外，生活作息規律也很重要，因為熬夜、過多的壓力會導致荷爾蒙失衡，也會導致肌瘤變大，建議最晚不要超過12點就寢。
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