開心過年團圓樂　莫要輕忽壞習慣

【健康醫療網／編輯部整理】農曆春節將來到，醫師及營養師提醒：春節常有人因食物復熱未達中心溫度75°C以上，導致腸胃炎發生、或是熬夜玩通宵造成身體突然出現異狀、又或者有感冒的人沒戴口罩，間接傳染給其他親友，因此，春節連假這幾天要注意飲食、及個人衛生，才能減少過年到急診報到的機會。

剩餘年菜勿久放　暴飲暴食負擔大

豐原醫院營養科主任鄭秀英說：春節圍爐團聚，吃不完的年菜放到隔餐繼續吃時，食用前記得要復熱到中心溫度75°C以上，隔餐或隔天就要吃完，如有異味避免再食；年糕，如不小心放到發霉，別為了節儉切掉發霉的部分繼續食用，建議發霉的年糕還是要忍痛丟掉，因為黴菌分泌的毒素無法用高溫去除，嚴重的話可能導致肝臟病變。

豐原醫院急診室林技政主任說：春節期間各診所、門診多為停診，患有慢性疾病患者應提前備好藥物、減少慢性疾病發作，另外民眾在放長假時刻避免暴飲暴食，才能減少急性腸胃炎等症狀發生；出遊玩樂、拜訪親友時，勿過度疲勞駕駛，才能降低意外事故發生，好好與家人享受春節休假時刻。

年假天冷有流感　出國注意要防疫

豐原醫院感染科王唯堯主任說：每年1～2月是流感高峰期間，返鄉人潮南來北往，疫情也可能隨著感染者的活動而擴散至各處，流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗、維持手部清潔、注意呼吸道衛生及咳嗽禮節、有流感症狀立即就醫，並依醫師囑服用藥物，才能儘早恢復健康。

另外，前往中國武漢旅遊回國後，若有發燒或呼吸道症狀出現時，應該盡快就醫並在就醫時，患者及陪同者戴上口罩候診、就診時主動告知醫師武漢旅遊史、接觸史與不適症狀，以利診治與減少他人感染。

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