台北「張老師」呼籲對於選舉結果坦然接受 1980輔導專線陪伴你一起承接

(中央社訊息服務20200108 14:02:22)台北「張老師」1980輔導專線每年服務超過20,000人次，陪伴許多民眾度過生命的挫折、面對難關。2020年選舉於1月11日進行投開票，選前民眾焦慮的情緒漫延，1980專線接到不少因選情激烈造成情緒波動的求助電話。台北「張老師」呼籲民眾對於選舉的結果要保持冷靜、理性看待，結果揭曉後，一定是幾家歡樂幾家愁。

台北「張老師」表示，民眾在大選結果揭曉後，若結果不如原先期待，引發情緒失落、憤怒、憂鬱，失眠或胃口欠佳等狀態，顯示已影響到日常生活；建議減少關注選舉資訊和接觸相關情境，可透過出遊、運動、找朋友聊天等方式，或撥打1980輔導專線抒發情緒。適當心情抒發為健康求助行為，可自然看待。「張老師」鼓勵民眾在此時期多關心自己及周遭親友身心狀態，若發現有持續性焦慮、憂鬱等心情起伏狀況累積達一段時間，可尋求1980專線協助。

一通電話，一個希望，讓「張老師」傾聽您、陪伴您一起度過喜怒哀樂。「張老師」基金會　 全國12個「張老師」中心，上午九時至晚上九時提供服務， 中華電信用戶可以免費直撥1980輔導專線。

訊息來源：社團法人中國青年救國團