bnt新闻讯 到了冬天皮肤免疫力就会下降，干燥、过敏、长痘等问题频频出现。特别是脸部皮肤出门直接会接触到冰冷空气，在寒风中变得越发脆弱，常常皮肤因为失去水油平衡变得干燥粗糙。

这个时候皮肤作为你身体的信号灯是最先出现问题的，所以为了不要等到寒风让整个身体变得脆弱不堪再去调养。不过因为繁忙的日常会让你很容易忽略皮肤的管理，等皮肤亮起红灯的时候再管理已经来不及了。

所以小编介绍一些繁忙工作中简单又有效的护肤方法给大家。每天把这些东西放在化妆包里，任何时间任何时候都可以护肤的小秘密，就在你的化妆包里哦！这个冬天不要让皮肤受罪了。

#个人定制款营养剂


冬天会很冷，特别是北方地区一到冬天就不想出门，只想待在开了暖气的房间里。当然运动量也会减少，可怕的是体重就这样不知不觉地增加了许多。然后便开始到处寻到减肥的方法，可能说到这里很多人都会有同感吧。对于减肥来说，千万不要饿着减肥，一定要在健康的身体基础上来减肥才是硬道理。

如果不想运动，光靠控制饮食来减肥的话，可能你最需要注意的就是营养补充这个问题。因为吃的东西减少了，营养很容易就不够了。健康的饮食习惯加上适当的运动，能帮助你更有效的减肥哦。

另外在减肥中还需要的应该就是营养补充剂了，因为时代的变化减肥方式也变得打不相同了，要学会科学的减肥，在控制饮食的时候给自己身体补充所缺乏的营养。最近市面上出了很多帮助减肥和护肤的营养剂，大家可以仔细的检查产品的成分，找到适合自己的营养剂产品，千万要注意夸大效果的广告以及成分的安全等部分。

#解决冬季干燥的护肤


另外就是皮肤的问题了，室外冰冷室内又开暖气，温差较大皮肤就会受不了。特别室内暖气开得越大，空气就越干燥，皮肤很容易干燥敏感。皮肤表面的油分保湿膜被破坏，皮肤肌底不断的缺水，进入恶训循环中。

所以为了预防这样的情况发生，有一个非常容易忽略的问题就是出门一定要戴口罩，特别是长时间在户外走动的时候，物理防护比擦什么护肤品都管用。或者用围巾护住脸部，都是必要的防护措施。然后你的化妆包里还需要一个保湿喷雾，选择有油性成分的保湿喷雾，在喷洒的同时可以帮助你修复皮肤表面的油分保湿膜，皮肤在补水的同时还做到了保湿效果，而且外出补水更方便。

另外一个也容易忽略的东西就是手霜，可能你不知道手部因为触碰的东西较多，每天受到刺激的程度是脸部的好几倍，而手部的皮肤并没有想象中那么坚强。所以手霜一定要选好一点的，而且最好365天都用，特别像冬天手霜就得随时擦，洗完手以后手上皮肤也会很快干燥紧绷，选一些保湿效果好，又不会太黏腻的手霜更好。

#小编精选

1.Calogenie果冻美丽营养剂 里面的藤黄果提取物可以帮助抑制体内碳水化合物转化成脂肪。以及水溶性膳食纤维还能帮助排便通畅，最终达到辅助减脂的作用。而且还添加了能够给皮肤增加滋润感和帮助关节软骨健康的营养品成分N-乙酰葡糖胺。这些成分不仅健康安全，还能在减肥的时候解决营养不良、皮肤变差、便秘等问题。

2.HUXLEY仙人掌营养保湿精油喷雾（Oil Mist Sense of Balance）仙人掌果提取物在干燥皮肤表面形成轻薄的精油保湿膜，滋润皮肤，提高皮肤光泽度的精油喷雾。它是水油混合的喷雾，对调节皮肤水油平衡有很大帮助，防止水分蒸发。

3.伊索赋活芳香护手霜(AESOP Resurrection Aromatique Hand Balm) 可以改善手部及指甲根部粗糙、干裂现象，而且有一股淡淡的柑橘和迷迭清香，使用时清爽不油腻，因成分提取自蔬果、核仁等植物成分，对手部肌肤刺激较小。罗娟珠 乃若舟/文 Calogenie，HUXLEY，AESOP 伊索，bntDB/图

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