樹人醫專路竹樂齡學習中心 樂齡學員享受學習游泳的快樂
(中央社訊息服務20191113 14:55:59)樹人醫專樂於和民眾分享學校設備資源，為設置在學校的「路竹樂齡學習中心」開設多元豐富的健康促進學習課程，其中最獨特的是游泳課，因樹人有室內四線道溫水游泳池，況且游泳對長者健康促進又有很多助益，歡迎更多人來享用此資源。
樹人醫專樂於和民眾分享學校設備資源，為設置在學校的「路竹樂齡學習中心」開設多元豐富的健康促進學習課程，包含游泳、桌球、土風舞、日本太鼓、生活日語與美語、陶笛、養生保健、懷舊桌遊、健康體適能、骨密與健康、超音波與人體關係等等課程；其中最獨特的是游泳課，因樹人有室內四線道溫水游泳池，況且游泳對長者健康促進又有很多助益，歡迎更多人來享用此資源。
長者水中健身在歐美部分國家已推廣有成，人們稱之為「水中療法」。對長者來說，游泳是一種非常合適的有氧運動。因為水的浮力作用,使人在水中的重量只相當於自己體重的10%，因此老年人不需要用多大的力氣，就可以在水中運動。相關文章中常提到游泳對長者有很多益處，如有助於全身的血液循環、能增強血管彈性、使冠狀動脈血流量增多，因此對防止或減輕老年人的動脈硬化和心血管病有良好的作用；也可以增加呼吸深度並加強呼吸器官機能，也有助於預防骨質疏鬆、骨關節病等。另有學者提到常年游泳或冷水游泳(冬泳)是提高人體免疫力的有效良方之一，既有助於慢性病的防治，又能提高身體平衡能力。此外，游泳也可學習自保以減少溺水的危險，增加戶外安全。因此如學會游泳，可幫助樂齡學員享受更多戶外運動，獲得快樂與滿足。
學習可以讓人更健康快樂，也可助人優化人生。樹人陳明堂校長表示，學校極為樂於和民眾分享優質的資源與場地，幫助更多人擁有中晚年的健康，向百歲依然矍鑠的健康人生邁進。歡迎社區55歲以上朋友，多多來樹人樂齡學習中心學習，享用美麗的校園環境與優質的資源與設備。
訊息來源：樹人醫護管理專科學校
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