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匠心獨運 黑芝麻菜卷藥膳湯

慈善新聞網/ 2019.11.04 00:10

黑芝麻菜卷藥膳湯

  天涼了,來道藥膳湯吧,除了用四物中的兩味─當歸、熟地熬湯頭,自己做菜捲一起燉燒,匠心獨運。

  菜捲的內餡是用香菇、黑木耳切絲,加秋冬當季的菠菜一起燴炒,灑上黑芝麻粉,增添香氣,再用新鮮豆皮包起來,特別滑嫩可口,小火煎一下,再入湯一起煮。藥膳湯要事先熬個半小時,起鍋時不妨放些地瓜葉,是很特別的吃法。地瓜葉和菠菜一樣,都是深綠色蔬菜,比一般白菜、高麗菜營養度更高,當然也可視個人口味更換蔬菜與熬煮的中藥材。

材料:生豆皮 250 克、菠菜 200 克、香菇 50 克、黑木耳 100 克、黑芝麻 100 克、地瓜葉 50 克、昆布 100 克、薑 50 克、黨蔘 3 克、當歸 3 克、熟地 3 克、紅棗 10 克、枸杞 10 克、麵粉 50 克。

調味料:鹽 1/4 小匙、蔭油 2 大匙、香油 1 大匙。

作法:1.香菇、黑木耳切絲;薑切片;菠菜切段;麵粉加水調成麵糊;地瓜葉把葉子和梗分開備用。2.黑芝麻打成粉備用。3.起油鍋,炒香香菇、黑木耳後,加入菠菜、蔭油炒熟盛起。4.生豆皮切小張,放上適量炒好的菠菜,撒上黑芝麻粉後包起,以麵糊封口,再放入平底鍋中,煎至金黃後起鍋。5.在湯鍋中加入所有中藥材、昆布、薑熬煮 30 分鐘,再放入地瓜葉、豆皮卷、鹽、香油略煮一下即可。

【本文為大愛電視「大愛行」授權刊登】

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