救國團內湖分班邀您一起來運動，美好體態不是夢

(中央社訊息服務20191018 10:20:08)好冷，好想吃火鍋！好冷，想運動但不想去外面吹風，冬天快到了，趕快讓自己動起來吧。有了美好的體態及身材，冬天也不需要靠米其林寶寶裝遮住你的肥肉，趕緊換上貼身高領出門party一波吧！

根據「華人健康網」的報導中指出，荷蘭馬斯垂克大學（Maastricht University）醫學中心研究發現，冬天是最適合減肥的季節。人體在低溫環境中需要消耗更多熱量，因此，得提高基礎代謝率、消耗脂肪，以獲取更多能量。基礎代謝率取決於性別、年齡、體重和肌肉量（運動和食量），運動是唯一能增加肌肉量，進而提升基礎代謝率的方法。救國團終身學習中心提供有氧運動、瑜珈健身、專業舞蹈、武術、氣功、拳法等運動，都是學習運動的好選擇，現在就開始來運動吧！學習運動輕鬆簡單，只要下定決心來參加，美好體態不再只是夢想，雙月底前報名課程還享有優惠，單月初陸續開課。如欲瞭解更詳細的課程內容及開課時間都歡迎來電洽詢：救國團內湖分班，電話：(02)2796-5061，救國團內湖分班粉絲專頁：https://www.facebook.com/cyccea.neihu/

訊息來源：社團法人中國青年救國團