真誠分享，讓聽眾學習到相處的藝術，靜思書軒日前舉辦心靈講座，針對伴侶、家庭之間的溝通方式，進行剖析。
現任花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部副主任許瑞云：「沒有辦法改變對方，我們唯一可以改變的是改變自己，從改變自己，去影響我們之間關係的互動，我可以如何做 去創造更多的愛，去避免很多的傷害。」 相愛而不相阻礙，從自己做起，才能讓伴侶關係更加和諧圓滿。
曾經在哈佛麻省總醫院內科擔任主治，但面對如糖尿病、高血壓或胃酸逆流等常見症狀，只能以藥物壓制病情，根本沒有解決的方案。對於醫學上的制限，許瑞云感到無奈，更不斷問自己，真的一點辦法也沒有嗎？
於是，她投入能量學領域，驚訝地發現疾病的根源與解方，脫離不了兩千多年前，佛陀所教導的身心解脫之道。「心若沒卡住，身體自然也不會卡住。」在能量學習的過程中，許瑞云深刻感受，如果人可以用感恩心看待生命中的困難，不畏懼也不抗拒，而是深思背後寶貴的含意，心情自然開闊，身體也就健康。
現在，針對現代人的伴侶問題，許瑞云醫師提出一個觀點，相愛而不相阻礙。如果不能改變另一半，就改變自己。
許瑞云醫師：「相處久了 這個眼睛就開始挑毛病了，同樣的一個人。」 相愛容易，相處難，伴侶之間的互動，可能摻雜許多負面情緒。
當對方想起我的時候，心裡都是美好的回憶，是因為我曾經給予對方許多無微不至的愛。當愛的存款深厚時，即使我一時犯了大錯，過往累積的愛還是可以讓我們繼續走下去。如果我平時很少為對方和為家庭付出，甚至常冷漠互動或爭執不斷，那一旦有大事發生時，就可能成為壓倒駱駝的最後一根稻草了，很難取得對方的原諒。
許瑞云表示，人類的感情是流動性的，可以緊密也可以分離。：「有很多芝麻綠豆蒜皮的事情，都會釀成很多的大禍，如果我認為 別人應該跟我一樣的話，我的伴侶幫我倒一杯水，我也一定會說謝謝，啊 這杯水真好。」
異性戀的男女朋友之間（或同性戀的男男/女女之間）一定要保持安全的界線，太過友好就很容易越限。畢竟「愛」的感受是來自彼此欣賞和彼此付出，當我們不斷的在「朋友關係」裡投入愛的能量時，就很容易感覺自己愛上對方！畢竟這個外在的世界不過是自己內在的投影罷了。
理智清醒時，我們的大腦運作正常，尚可控制自己的行為和情緒，但一旦遇到壓力，我們容易落入戰與逃的邊緣腦運作方式，會被當下的情緒帶著走，而做出後悔莫及的事。就好像當一個媽媽疲累不堪，或情緒低落時，很容易就會暴怒、甚至責打孩子、說出或做出讓孩子感到很受傷的事。事後媽媽理智清醒時，才內疚到不行的不斷責怪自己。男女之間的情感也是一樣的，沒有對異性保持安全距離，很容易在糊裡糊塗的邊緣腦運作下就失控了。
許瑞云出版「是愛不是礙、是伴不是絆—圓滿自在的親密關係」要了，裡面有分享如何選擇適合自己的另一半，還有許多如何化解衝突和如何增加親密能量的方法，如何選擇適合自己的另一半，願所有的有情人終成眷屬，以及所有的眷屬終成有情人！
（撰文╲TC NEWS新聞中心、攝影╲慈濟基金會提供）