然劇烈運動要當心橫紋肌溶解症，如果在運動之後出現肌肉痠痛、腫脹、尿液呈現醬油色的狀態時，要當心可能是因為突然過度運動之後，所導致的橫紋肌溶解症。
南投一名26歲張姓女子，平時在台北工作，因為工作關係需要久坐在電腦桌前，為了讓自己健康一些，因此與同事相約去健身房報名課程健身，在上個月月底的時候，第一次去健身房參加踩飛輪課程，奮力踩了一個小時，準備離開健身器材時，突然一陣腿軟，隔天開始出現肌肉痠痛，且越來越痛，雙腿也開始腫脹。
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張女假日返回南投老家時，上廁所赫然發現自己的尿液呈現醬油色，以為自己血尿，趕緊至衛生福利部南投醫院就醫，醫師安排抽血檢查發現患者的肌酸磷化脢(CPK)指數破6萬(正常值為26-140 IU/L)，經診斷為橫紋肌溶解症，趕緊安排住院，所幸住院十天以來指數慢慢下降，也沒有影響到腎臟功能。
平常沒運動 忽然狂健身 易出現橫紋肌溶解症
南投醫院腎臟科主任莊宗芳指出，橫紋肌溶解症是指骨骼肌(橫紋肌)發生急速損傷，導致肌肉細胞壞死與細胞膜破壞，使得細胞內的物質(鉀離子、肌蛋白、尿酸等)大量滲漏，當肌蛋白出現在尿液中，便使得尿液呈現醬油色，而容易被誤認為血尿；若肌蛋白阻塞腎小管，恐導致急性腎衰竭，需洗腎治療。
莊宗芳表示，通常當肌肉遭受嚴重受創時(如肌肉遭壓砸傷)會出現橫紋肌溶解的症狀，推測患者應是平時沒有運動習慣，水分也補充不足，在短時間內突然用力運動的情況下而導致橫紋肌溶解症。近年運動風氣盛行，莊宗芳主任提醒民眾在運動前應做足暖身，運動時應循序漸進，量力而為，並且補充適當的水分，若出現肌肉痠痛、腫脹、尿液呈現醬油色等症狀應儘速就醫。
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文／林以璿 圖／林以璿