重陽敬老 送「健康」 醫師走入社區教養生

　　臺中慈濟醫院中醫師六日走入社區介紹養生穴位、分享中藥防蚊液實作，並推廣八段錦，以「生活中醫． 健康促進」衛教，與長輩鄉親提前慶祝重陽節，祝福他們愈活愈健康。

　　重陽敬老活動結合中醫部成立十二周年，臺中慈濟醫院中醫部副主任黃仲諄指出，團隊提供多元養生方式與長輩們提前共度重陽節，醫療團隊在志工安排往診行程中，關懷意外受傷的兩位個案，提供建議並透過中醫手法改善症狀，同行的年輕醫師也從實際參與見苦知福，實踐慈濟醫療人文。

　　太平區聖和里社區活動中心六日熱鬧滾滾，頭汴里與聖和里超過八十位長輩踴躍出席。陳櫂瑔醫師指出，世界衛生組織經科學證實人體穴位確有養生作用，認可64種針灸適應症，針對銀髮族介紹「養生穴位及實作」特別介紹合谷、足三里、委中與內關四個穴位，對應老人家比較容易出現的頭暈、腰痠背痛與腸胃不適等症狀進一步說明。

　　對養生很有興趣的長輩，認真聽醫師講解，也主動交流對這些穴位的認識，年輕的住院醫師協助實作，發現不少鄉親一知半解，為建立長輩正確的養生觀念，藉一對一說明並配合貼紙，讓他們回家還能持續保養。（如上圖）

　　太平區有很多鄉親務農，農作時被蚊蟲叮咬是他們的一大困擾，吳思儀醫師特別分享「中藥防蚊液並實作」（如上圖），並以中藥萃取液、基底油加精油依一定比例混合，再由年輕的醫師群幫忙一一指導長輩完成，最後每人都得到兩瓶中藥防蚊液帶回家，大家都特別有成就感。八十歲的蕭女士說，山上種水果，常常被蛟蟲叮，有中藥防蚊液就可以放心工作了。

　　活動最後全場氣氛被帶動起來，長輩們跟著醫師的說明與示範，一個口令一個動作，全身氣血暢通，個個都神采飛揚，短短一個上午學習如何愈活愈健康，成為最有意義的重陽節禮物。

（撰文：曾秀英，攝影：曾秀英）