自古便有許多關於雞蛋的治療記載。雞蛋單獨使用，便有許多的功效，和其他食物以及中藥材配合，更可以養生補氣。一顆小小的雞蛋，營養豐富，每個部分都有它各自的功效。
從《本草綱目》看雞蛋療效！
1.蛋殼
含有93%的碳酸鈣、1%的碳酸鎂、0.5%的磷酸鎂和5%的有機物質，可以制酸、止疼，適用於促進傷口癒合。
2.蛋膜（鳳凰衣）
功效為滋潤肺部，止咳嗽、洩肺熱。適用症狀為長久咳嗽、呼吸急促、聲音沙啞等，能夠幫助聲音宏亮，常配合玉蝴蝶、澎大海、生甘草等同用。對於久咳氣急，又有止咳作用，常配和枇杷葉、麥冬等同用。
3.蛋黃（雞子黃）
功效為袪熱、鎮靜、寧心神、補脾胃等。適用症狀為失眠、打嗝嘔吐、產後身體虛弱和腹瀉等症狀。一般用量為1～2枚，以熱水沖服。但消化不良容易脹氣者不宜多吃。
4.蛋清（雞子白）
蛋清能滋潤肺部，有利咽喉的保養，功效為清熱解毒。適宜運用在喉嚨痛、聲音沙啞、眼睛紅腫痛等發炎腫痛症狀。
來源：《蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》
圖／李昀蓁
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！
延伸閱讀：