「月內沒做好，呷老就艱苦！」孕婦生產後面臨照顧新生兒忙亂、傷口疼痛等問題，若無人協助，可能因過於疲累而出現產後憂鬱等棘手情況，如何在產後獲得適當的營養補充及調養就十分重要，更對未來健康有深遠影響。大林慈濟醫院於2019年設置產後護理之家，由護產科團隊用心提供產前、生產、產後完整且優質的母嬰照護服務，並建置安全舒適智能住房，蔬活月子餐養生無負擔、融入中醫個人化療養調理，更有醫療團隊的堅強後盾，讓坐月子成為幸福的事。
在蘭花飄香的小鎮大林，慈濟第一家產後護理之家，從產檢、生產到做月子的持續照護，大林慈濟產後之家從構想到付諸實現，是一段辛苦卻甜美的過程。主任秘書劉鎮榮說，產後護理之家設置主要目的，考量雲嘉地區多以老人家為主，但年紀大、身體衰老，就算想幫女兒、媳婦做月子也是心有餘而力不足，因此讓產婦在醫院生產完後，還能有一個舒適、安全、專業醫療團隊的照護地方，從一年多前，各科室同仁開無數次會議，不斷磨合協調，討論如何呈現溫馨的氛圍，可以幫媽媽從產前檢查、到生產、寶寶出生，做一連貫優質的服務。
（前排左起︰婦產科生殖醫學中心主任洪英俊、婦產科主任許鈞碩、小兒科主任王俊隆、護理部主任陳佳蓉；第二排︰左一為長照管理中心服務發展組組長曾麗燕，右為中醫部鄭竹晏醫師，右二為營養治療科技術主任黃金環，中為護理部督導沈金華。）
◎優雅環境安身心
大林產後之家共有15間住房，由慈濟志工張懿協助設計，以北歐風格為基礎，簡約、明亮、舒適的空間，冬天有暖氣，提供「喜悅家庭套房」與「幸福精緻套房」兩種不同的套房讓媽媽選擇。每種套房都設有兩張床，可提供陪宿者一個舒適睡覺的設計，浴室以五星級飯店模式設計乾溼分離隔間，加上聯誼廳、嬰兒室、多功能教室、韻律室、哺乳室等，讓媽媽、陪伴家人能在如家的溫馨氛圍中。
◎團隊完整守護
產後護理之家除提供專業產兒照護並與醫院簽訂醫療合作，在醫院級跨科專業整合支援，做全方位產前、生產、產後完整且優質的母嬰照護。其中包括小兒科、婦產科醫師巡查、專業營養師和廚師所做的「蔬活調理月子餐」融入照護服務，加上「中醫調理」為媽媽的健康把關。
◎床邊智慧平台服務全方位
沈金華督導表示，大門設置「視訊通話門禁」、「訪客體溫即時監視告警系統」，訪客到達門口即能偵測體溫，有發燒的眷屬就無法進入，減少感染源。
除了寬敞舒適的空間、優質的睡床、家具，以及家電用品外，「無線智能環境」是媽媽房的一大特色，透過「床邊智慧服務平台」可與電視、手機結合，其中的「觀看寶寶系統」讓家屬既使在家裡或是外出運動，也能看到寶寶。這套系統平台螢幕還可推播到房內的大型電視螢幕上，保護產婦的視力；其它如說明書或其他表單簽屬，都能在智慧平台完成，還有上網瀏覽、衛教資訊等多元內容。
大林慈濟推動母嬰親善不遺餘力，媽媽房中的嬰兒床，還可依媽媽的高度做調整，減少彎腰的弧度與次數，保護腰背，護理同仁也可從智慧系統中隨時監控寶寶的溫度、心跳、呼吸狀態，讓媽媽能安心地睡眠。
◎蔬活調理月子餐調理健康
休息和飲食調養是媽媽坐月子時注重的事，為了媽媽的健康，營養師以均衡為首要，新鮮、天然、多元、全食物入菜，依循中醫理論及西醫均衡飲食觀念，加上廚師用心烹調，引出蔬食的美味，以調養媽媽身體和哺乳的營養需求，設計菜色豐富、營養又無負擔的素食月子餐。又體諒媽媽可能因哺乳或休息而無法即時用餐，餐點保溫至少兩小時，以應媽媽隨時有溫熱的餐點食用。
◎中醫師調養與時俱進
隨著現代人的生活型態、營養狀況與過去存在明顯的差異性，傳統月子飲食並不完全適合現在的產婦，尤其婦女在懷孕及生產過程中，身體因應需要有許多的改變及氣血耗傷，常見乳房脹痛、乳汁不足、脹氣、腰痠、惡露不盡、水腫、失眠、頭暈頭痛、便秘等症狀，透過產後4至6週適當的休息與中醫藥調養，有助於身體的復原與健康。
中醫除了每日提供即飲包(生乳茶、泌乳茶、養肝茶、四神湯等)，以大風草、老薑組合而成供擦澡使用外，更加入中醫師兩天一次的診脈調養。中醫師楊紓怡說，產後第一周氣血耗傷，脾胃氣血未復，以健脾益氣為主。飲食以清淡為主，減少滋補油膩的雞酒食材。並以四神湯為基底，視個人體質使用加味四神湯或加味生化湯；產後第二周脾胃氣血來復，可大補氣血，飲食上可增加蛋白質類的攝取，藥膳部分以當歸補腎湯、十全大補湯為底加減；產後三~四周滋補肝腎，強壯體質不痠痛，飲食上增加黑色及深綠色食材，如黑豆、青花菜、菠菜、芝麻等，藥膳則以六味地黃丸為主，加上何首烏、杜仲等滋補肝腎。
◎溫馨專業做典範
產婦旁邊的嬰兒床能監控嬰兒的呼吸及心跳，護理同仁能隨時掌控嬰兒的狀況，及時發現變化以減少嬰兒猝死機率；嬰兒房設置智能玻璃，沒有窗簾能減少塵蹣，方便家屬觀看，許多設計都堪稱是雲嘉第一間智能產後護理之家。
沈金華說，產後之家已建置智能化環境，兼具安全與舒適，接下來就要提供溫馨專業照護服務，讓媽媽們都能愛上我們的產後護理之家，讓我們有機會幫忙調理身體，也能照顧寶寶身體健康。在媽媽坐月子期間，會教導媽媽育兒照護及產後自我照護做骨盆底運動，預防保健、避免骨盆器官脫垂。母嬰親善的推動，親子共讀培養親子互動溝通的習慣，可以刺激寶寶腦部更加靈活，更期待鄉下地方也能有前瞻性的照護。
◎完美貼心照顧美好月子體驗
「看著月子中心的環境照片，深深懷念起那一個月的月子度假生活真的太舒適、太讚啦!」一對甯夫婦（下圖）在做完月子返家後，仍念念不忘產後護理之家，只要每次帶寶寶回醫院注射預防針時，就會刻意繞到護理之家坐坐。
夫妻倆原本是相當排斥吃素，所以打算生產後找住家鄰近的月子中心就好，結果無意間聽到朋友閒聊中，提到大林慈濟有新成立的產後護理之家，於是抱著一試的心情來到大林，甯先生笑稱：「這輩子我們夫妻從沒吃過素，因為很愛吃肉，以前更是對吃素深惡痛絕，但自從太太生產後住進大林的產後護理之家，我們的口味就改變了。」他讚嘆素食月子餐美味又好吃，而且相當用心，不論是在調味、營養、顏色方面，處處都可以體會到營養師及廚師的巧思，甚至菜色就像歡樂兒童餐，餐餐都有不同變化的驚喜，而且三餐都是熱騰騰的送到產婦手中，太太原本有嚴重便秘的問題，竟然也在做完月子後完全改善。
甯先生表示，許多生產完的產婦隨即面臨坐月子的考驗，除了要遵守一大堆禁忌，尤其是無任何育兒的經驗下，照顧剛出生的新生兒更是手忙腳亂，就像女兒出生後的第四天，不知道為什麼就是一直哭，怎麼哄騙都沒有用，這讓初為人父，初為人母的新手爸媽相當慌張，幸有這裡的護理人員都會主動幫忙，她們相當細心，知道父母親要的是什麼，每隔四個小時就會過來問問看有什麼需要協助的地方，讓產婦能夠很安心的做好月子。
一般坊間的陪伴床都是折疊椅，甯先生說，在大林的產後護理之家竟是彈簧床，不僅讓照顧的家屬也有舒適的休息空間，而且室內的彩光充足，每間房間都有設置可以加熱的電磁爐，讓產婦可以隨時吃到熱騰騰的食物，更方便湯湯水水加熱，讓媽媽完全不用擔心湯湯水水喝得不夠多而影響奶量。這麼舒適像家的產後護理之家，當然要廣為宣傳阿。
（撰文／江珮如，攝影／于劍興、大林慈濟產後護理之家提供）
