到了秋冬季節，皮膚就很容易發癢，但到藥局買來的「超好用藥膏」其實多半含有類固醇，用久了副作用也很，如果能正確挑選適合自己的皮膚藥膏，其實才能長久保護皮膚的健康。
皮膚癢到底應該擦什麼？
目前市面上針對皮膚癢的藥膏，大概可以分成「單純止癢」，跟「有藥物成分」的類型。單純止癢基本上可以長期擦，也不會有太多的副作用，但相對來說，止癢的效果也不會那麼好；而有藥物成分的藥膏，止癢效果會非常明顯，幾乎一擦就有效，但長期使用可能會產生很嚴重的副作用。
所以在挑選藥膏的時候，建議都選擇「單純止癢」的比較好，如果要含有藥物成分，還是給醫師診斷、確認自己是什麼疾病（單純皮膚炎、黴菌感染）之後，再使用會比較好！
單純止癢的藥膏
單純止癢的藥膏，像是薄荷、樟腦等，因為擦上去之後會「涼涼的」，讓血管收縮，減少發炎因子，癢的感覺就不會那麼明顯了；但如果皮膚發炎情況已經很嚴重，或是有感染，效果就不是那麼好，會感覺一直反覆發作。
而單純止癢的藥膏也有保濕劑，像是凡士林、尿素等，就是透過含有保濕因子的藥膏，滋潤肌膚，讓皮膚不會因為乾燥而很癢。
不過像是凡士林就可能有點「太油」，反而會堵塞毛孔，在使用的時候還是建議可以跟其他的保濕劑混合，調配最適合自己的藥膏，或是直接使用「油水合一」的藥膏，也可以參考醫師介紹的「保濕」方法。
含有藥物成分的藥膏
這類的藥膏就非常多種類，有抗組織胺、類固醇、抗生素、抗黴菌藥物等，其中最溫和的是抗組織胺，但抗組織胺主要是針對皮膚過敏來使用，所以如果不是過敏引起的皮膚癢，可能就沒什麼效果。
而其他種藥物，對應的皮膚疾病都不太一樣，如果用錯，剛開始可能因為抗發炎而讓症狀減輕，但久了之後，反而會讓皮膚狀況更差、變得更嚴重。
像是黴菌感染造成的皮膚脫皮、紅疹，如果用類固醇擦，一開始會感覺發炎、發癢、紅腫的反應都消失了，但因為類固醇沒辦法殺死黴菌，而且會抑制身體的免疫反應，反而讓黴菌感染變得更嚴重。
社子和鎂皮膚科診所院長陳律安則說，反過來說，如果只是一般的皮膚過敏、發炎，卻用了抗黴菌的藥物，也會破壞皮膚的健康。
而中山醫學大學附設醫院皮膚科主任賴柏如也提到，即使是類固醇，也有分1~7級的強度等級。因為類固醇會讓皮膚變得比較脆弱，所以皮膚比較薄的地方，像是臉，就會用比較弱的6、7級。
但如果是手、腳，或是身體等皮膚比較厚的地方，就會用比較強的藥物，「但這個等級的差別，一般人很難自己判斷，所以皮膚也很容易受傷。」
所以建議如果真的要使用止癢藥膏，可以從「保濕劑」跟「單純止癢」的來選擇，如果擦了1星期之後還是很癢，或是反覆發作好幾個月以上，還是建議去看醫生。
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文／盧映慈 圖／李昀蓁