黑手阿良的照顧之路
阿良是家中老么，因為家裡其他兄長都有不錯的工作與成就，偏偏就屬他從小念書就不行，所以只好做一名黑手，專門修理機車，薪水雖然不錯，但和其它手足相較之下，難免有些落差。
因此，當家中長輩生病時，他就被期待回來照顧父母，加上當時的他只是受僱的學徒，大哥就覺得：「你就回來家裡，不要做了，薪水我們照給你！」後來，他就離職回家做全職照顧者。
不過，當疾病走到了晚期，媽媽即將進入彌留期，他表現出強烈的依戀與不捨。和他會談之後，才看見這份不捨中，除了母親是他每天照顧陪伴的人，感情的維繫十分深刻；另外一個部分，則是未來的他該何去何從？
因為以後再也沒有理由，向哥哥們開口拿生活費了，他必須自食其力。可是，現在的他已經四、五十歲了，體力不比以前，也沒有特殊技能，此時的他該怎麼重新開始？再加上長期投入照顧的過程，沒有時間結交異性伴侶，更沒有自己的家庭，內心就感到無比慌張。
身為一名照顧者，除了慌亂之外，自己又該如何重新詮釋這一段生命歷程？在付出血汗、青春之後，可以在生命經驗裡面得到些什麼養分與力量？
我在與阿良對談時，感受到一個相當珍貴的部分， 在於陪伴媽媽的整個過程中，能夠每天陪在旁邊，善盡照顧，無形中感受到一種價值，可以真的照顧自己媽媽的價值。
「現在的社會，能找到像我這種孝子的人，已經很少了啦！」從他講話的過程中，可以發現他有看見自己的價值，在社會孝親觀念較為淡薄的現代，他其實頗為自豪，無形中肯定了自己的行為
根據中華民國家庭照顧者關懷總會（家總）調查，有兩成的照顧者，因為照顧而離職，但這群照顧者離開職場後往往就「回不去了」。
家總推動「三個月畢業照顧者中途職場實習計劃」，邀請結束照顧工作的「畢業照顧者」參加，同時結合社工、心理、職能輔導等各方專業，希望能夠協助他們重返職場。（以上描述摘自中華民國家庭照顧者關懷總會）
另外，子女若在結束照顧工作後，想投入職場，也可選擇從事照顧服務工作開始，慢慢的重回職場，建立自己的社會支持網絡。
肯定照顧價值，體會生命的共生
整個社會上，對於照顧者的肯定很少，但是照顧者卻相當值得受肯定。
我們可以想像一種場景，當長輩生病躺著的時候，兒女就是幫忙把被子蓋好，可是有一種貼近，是連他躺著的時候，枕頭、頭髮都要幫他喬好位置，透過這個動作，可以知道彼此的關係非常靠近。
一個四、五十幾歲的中年男生，把照顧的細節變成一種日常習慣，雖然媽媽的話可能並不多，但兩個人之間卻是充滿溫馨與溫度。「我感受到跟父母的生命有種神秘的連結與理解，從這個連結中感受到了愛。」在照顧的過程中，很多照顧者都會這麼說。
平常聽到這些說法可能會覺得虛無飄渺，甚至有點唱高調，可是直到自己親身經歷，包括幫長輩洗澡、換尿布、擦屁股，那麼直接的照顧之中，自然會有一種感觸，感受到一股來自於生命的力量，帶有樸實性與普世性，讓照顧者覺得並非一無所獲，認為自己所獲得的東西，可能遠比兄弟姊妹還要多。
當我們跟一個生命是可以如此靠近，產生互相正向依附的時候，就是一種生命的共生。
建構屬於自己的生活
子女在承接照顧長輩的責任時，其實是在走一段生命的體驗，同時經驗付出、欣慰和失落的過程。
在失落的課題上，確實是需要被支持，這也是我們一直鼓勵照顧者，在生活中要能建構一部分屬於自己的生活，除了是照顧壓力的調適，也是未來回歸生涯的後盾。
如果把照顧的子女替換不同的年齡階層，有些人可能很年輕，比如說三十幾歲，那個時候剛好孩子也還小，所以就一併照顧孩子和父母，照顧了幾年下來，小孩長大或父母的照顧模式轉換成機構方式，此時，可以放開照顧責任時，可能還年輕，大約落在四十、五十歲。若有經濟上的考量，可能就必須試著重新回到職場。
然而，因為過了就業的最佳時期，已經找不到對等的工作性質，只能夠找到比較基本或勞力工作，此時就會面對自我期待的調整，進入了角色的適應與考驗。
【喘息咖啡館，和你談談心】
各司其職，家中每個人都重要
家庭中的全職照顧者，確實付出相當多的心力，然而其他家庭成員，也有各自需要承擔的部分，有的人可能需要工作，用來支應家裡的開銷，或是有的人可能已經結婚了，需要照顧自己的家庭，還要照料原生家庭，中間也會出現分配上的討論。
如同戰場上，有人需要衝鋒陷陣，上場殺敵；有人作為替補掩護，預備戰力；有人則是後勤補給，照顧傷兵。
每個角色可說各司其職，各盡其份，持續開放溝通的管道，彼此了解各自的努力與付出，才能一起成為成熟的照顧者、成熟的陪伴者及支持者。
轉化關係，重新修護兩代感情
本書所要關懷探討的核心，正是「兒女對於照顧長輩」這件事，有時候大家會認為，這個年代談「孝順」有點太過八股了，其實是因為還沒有貼近每一個故事的心路歷程。
假使有機會詢問當事人：「為什麼要這樣做？」她可能會說：「因為從小就是盼望媽媽能夠看見我，現在她終於看見我了，過去一兩個月，甚至一兩年的把屎把尿，對我來說，那叫做值得！」
她們不是為了得到「孝順女兒」這個稱號而做，而是單純的因為，她跟爸媽之間終於可以放下心結，重新修復了關係的那個渴望。
本文出自博思智庫《當父母老後，兒女面臨高齡長輩老、衰、病、死的情緒困頓與出口》一書
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