吃出酪梨新滋味,不只酪梨牛奶!DIY酪梨優格飲一樣好喝
華人健康網/圖文提供/聯經出版
7 年前
★酪梨優格飲Avocado Blended
份量:1人份。
這是一道翻轉大眾想法「酪梨沒辦法做成飲料」的飲品,最近很多咖啡廳都推出酪梨飲品,現在就讓我們一起在家享受帶著香氣的爽口酪梨特調飲吧!
食材:
酪梨1顆、原味優格300毫升、蜂蜜3大匙、巧克力球1個、椰子粉適量。
作法:
1.酪梨削皮去籽,留下果肉就好。
2.將100毫升的原味優格、蜂蜜及酪梨果肉,全部放入果汁機裡打成果泥後備用。
3.將剩餘的原味優格倒進杯子裡,再倒入步驟2的酪梨果泥,最後放上巧克力球,撒上椰子粉即完成。
本文出自聯經出版《低醣酪梨食譜:22道家常菜‧4道甜點‧4款常備醬,完整收錄30種酪梨新吃法》一書
文章連結 http://www.top1health.com/Article/318/77840
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