從小到大，無論是學校的新生體檢，還是公司的員工健檢，在這麼多健康檢查之下，相信大家對於「驗尿」一定不陌生。不過雖然驗尿是最普遍的檢查項目之一，但如果要大家說出「驗尿」前到底有哪些需要注意的地方，相信還是說不太完整，不過沒有完整了解驗尿前要做的準備，檢驗的結果很可能就不是正確的，既然都要做檢查了，還是做好做滿才對。
驗尿到底是要檢查什麼？
如果仔細看健檢報告上的項目，通常會有一個「肝功能檢查」，但很少出現「腎功能檢查」，因為腎功能是分別利用血液檢查跟尿液檢查來判斷的。
我們都知道腎臟是負責幫我們排毒的，而這些毒素就是透過「尿液」排出去，同時也包含身體不需要的廢物、雜質，所以如果尿液中出現太多毒素、廢物，表示腎臟的工作量很大，可能快要不行了，等於是個腎功能的警示燈。
所以在驗尿的時候，最需要的是讓尿液可以真的反映身體的狀況，所以如果檢查前刻意過得太養生，其實反而是不必要的。
驗尿前的4大誤會
驗尿前不能喝水吃東西？
一般我們想到要檢查，都會想到要「空腹」，也就是餓著肚子撐過8~12小時。不過除非醫生有特別說明，不然驗尿前是不需要禁水禁食的，而且，通常會遇到的問題是驗尿的時候「沒有尿意」，反而需要喝一點水才能讓早上尿得出來。
不過水如果喝太多，還是會把尿液稀釋掉，其中的雜質可能就測不準了，所以建議前一天晚上不用特別限制，但早上起床後、一直到檢查前，大約喝200cc的水量就好，再多就太多了；如果不會口渴、也有尿意，不用硬喝也沒關係。
但，驗尿前雖然不用特別禁食，還是有些東西不能吃、喝。前一天晚上建議不要吃會把尿液染色的食物，像是火龍果，也不要吃太多含有維生素C的食物，或是錠劑，免得影響尿液檢查試紙，也千萬不要喝酒、不要喝含糖飲料，基本上並沒有其他限制。
驗尿的時候，沒有「中段尿」也不會怎麼樣？
雖然大家都聽過檢驗師強調要取「中段尿」，但有時候真的感覺憋不住，為了怕尿液不夠，還是會偷工減料的「直接尿」。
但書田診所泌尿科醫師杜元博說，「因為前段尿靠近尿道，尿出來的時候可能沾到外面的細菌，所以中段尿是比較乾淨、比較準的；而且中段尿基本上在尿尿前都還儲存在膀胱裡，所以可以看出膀胱裡是不是殘留什麼細菌、有什麼病變。」
而且早上第一泡尿因為在膀胱裡儲存最久，量最多，而且如果有病變，不管是掉落的細胞、細菌也會最多、最濃，像是蛋白尿、血尿，都是看第一泡尿最準確。
尿尿時，只要褲子脫下來尿就行？
相信大家在尿尿的時候，都不會想太多的直接尿。但其實，前面提到的「尿容易被污染」，所以尿尿前建議可以先洗手，然後用乾淨的面紙擦拭一下外陰部，尤其是女生，如果有白帶也要記得擦乾淨，免得被誤認為是蛋白尿。
而裝尿液的杯子，也要注意不要捏著杯子裡面，要拿外面，免得尿液被手上的細菌所污染了。
尿完之後因為人很多，所以先去買個早餐再回來交尿
尿液如果暴露在空氣跟常溫中，裡面的細菌會開始分解葡萄糖，所以檢測結果就會不準。最「新鮮」的時間是，尿完之後2小時內要交回去，否則就要重新尿。
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文／盧映慈 圖／何宜庭