轉眼又是假日，男男女女為了展示好身材，常穿著清涼的衣物，可是這些完美的造型搭配，如果被腋毛、腿毛給破壞了，真的是很惱人又尷尬。亂毛叢生的景象，除了給人邋遢、不乾淨的感覺，有時也會讓人聯想到異味跟細菌。
簡單來說，除毛方式可以分成「暫時」與「永久」，暫時性除毛可以是刮刀、蜜蠟、和除毛膏；永久性則是以雷射除毛為代表。淨妍醫美診所醫師王隆俊表示，每種方法都有其優缺點，端看使用者的需求與預算做選擇。
刮刀除毛
刮刀除毛是接受度最高的作法，在家裡有把剃刀，鬍子、腋毛、陰毛或者腿毛，想剃哪就剃哪。但是民眾常有的疑慮是「會不會越剃越粗」，其實這只是錯誤的迷思，因為根部的毛髮本來就比較粗，去除上面細的部份，才會讓人有「越剃越粗」的錯覺。
王隆俊指出，刮刀除毛最麻煩的是每次只能維持個3、4天。「要特別注意的是，刮刀除毛雖然容易，做不好還是會傷害皮膚，」王隆俊表示，剃毛前最好要先用熱水軟化毛孔，而且順向除毛。
「許多人喜歡逆向除毛，這樣確實可以把毛除得比較短，但觀察一般毛髮就可以知道，長的毛髮比較柔軟，短的比較刺，較短的毛髮可能會出現毛髮倒生的問題，」王隆俊表示。所謂的毛倒生，是因為毛髮卷曲，沒有沿著毛孔往上長出，反而往毛囊內捲。
王隆俊也提醒，不只腋下、腿毛，只要會長毛髮的部份，都需要避免將毛除太短，導致毛倒生，變成毛囊炎。
蜜蠟除毛／直接拔除
還有些不怕痛的「烈士」，會選擇直接拔毛，因為這樣的做法是「連根拔除」，所以可以撐大約1個月左右。像蜜蠟、挽面這類連根拔除的作法，長時間下來，甚至可以讓毛髮變細，毛囊縮小。
不過，長期用拔除的方式，最常碰到的問題就是色素沈澱。王隆俊指出，拔除毛髮時，會導致紅血球在傷口處聚集、沈澱，久而久之皮膚越來越黑，並不好看，所以短期內使用效果不錯，但是並非長久之計。
除毛膏
許多人還會選擇無痛、方便的除毛膏。食藥署近日解釋，除毛膏常見的主成分為硫醇乙酸鈣（Calcium thioglycolate），是一種酸性物質，藉由氧化還原原理，透過硫醇乙酸鈣溶解毛髮結構中的蛋白質，以達到脫毛的目的。
不過，除毛膏是一種藥劑，會讓毛髮變脆弱，容易與毛囊分離，這種看似輕鬆的作法，卻容易造成局部刺激、皮膚過敏、灼傷的問題。
而且，王俊隆表示，化學成分對皮膚較易產生刺激，如有皮膚過敏史，應在脫毛前做小範圍皮膚過敏測試，避免造成局部刺激、皮膚過敏、灼傷的問題。食藥署也提醒，民眾選購除毛膏時，也應該先向皮膚科醫師或藥師諮詢，選購來源清楚且標示完整的產品，並依正確方式使用。
雷射除毛
暫時性除毛是針對毛髮本身去除，可是永久性除毛卻可以讓毛囊長不出毛髮。不過，王俊隆首先澄清，所謂「永久除毛」，其實指的是「持久」除毛，人體的皮膚再生能力很強，要完全抑制人體再生細胞相當困難。
王俊隆解釋，永久除毛中最常見的就是「雷射除毛」，這是利用毛髮黑色素產生熱效應，進而瓦解毛囊再生細胞。不過，因為每次治療時，大約只有20%的毛囊屬於生長期，因此，需要多次治療才有效果。平均來說，大約需要6－8次雷射，每次間隔4－6週，之後再視除毛效果，判斷是否要加打雷射。
王俊隆表示，雷射除毛較持久，但是如果明天臨時就需要完全除毛，這就不會是一個好選項。而且，雷射或脈衝光治療後的表皮很脆弱，要小心濕疹與毛囊炎發生。膚色較黑或皮膚炎病灶處，可能有色素沉澱風險。還有如果有皰疹病史，請告知醫生，可以先吃抗病毒藥預防。
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文／林以璿 圖／黃郁茹