因為工作生活忙碌、壓力的累積，都會讓人臉色黯沉、鬆弛，看起來比實際年齡老了好幾歲。臉部刮痧有以下這些好處，平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩，幫助找回好氣色。
臉部刮痧這樣做
方法：
可使用小型刮痧板，使用前將刮痧板用酒精棉片消毒，並將臉洗淨、拍點保濕化妝水，讓角質層比較柔軟後再刮痧。切記不用刮到瘀青出痧，只要微紅即可。建議每天睡前洗完澡刮一次。
順序：
前額部 → 兩顴部 → 下顎部 →眼 周部。
臉部刮痧４好處
- 促進新陳代謝
臉部刮痧有刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用。啟動受損的枯弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，從而加速代謝產物從皮膚汗孔排出。 - 排毒養顏瘦臉
臉部刮痧就能夠排毒養顏的作用，去除水腫。通過臉部刮痧，有助加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物，達到瘦臉的效果。 - 調節臟腑平衡
臉部有九條經脈循行，刮痧刺激經絡，通過經絡的傳導作用，可以間接調節臟腑。
1.任脈： 主婦科和月經。如果任脈不通，會引起月經量過多或過少，容易感染婦科疾病，反映在臉部就是暗黃無光澤長色斑。
2.督脈： 主氣。如果督脈不通會引起肩周炎頸椎病腰膝酸軟，反應到臉部就會毛孔粗大，蠟黃。無彈性。
3.膀胱經： 如果不通會出現尿頻尿急渾身無力，反應到臉部就會有黑眼圈眼袋。
4.膽經： 表現為太陽穴青筋外露，容易脾氣爆燥，肝氣鬱結，引起乳腺增生。膽經主人的思維能力，不通的話，還會影響我們的記憶力，引起偏頭痛，反應到臉部就是眼尾長色斑，額角青筋暴露。
5.胃經：胃經不通會出現消化不良的現象，反應到臉部會出現臉部肌肉鬆弛無彈性發黃無光澤，反映到眼部就是眼袋突出。
6.大腸經： 主排泄，便秘.口臭或者便溏。肺和大腸相表裡，肺主皮毛，反映到頭臉部就是毛髮乾枯，皮膚粗糙，蒼白無血色。
7.小腸經： 主吸收，不通會引起心慌胸悶，會使人過胖過瘦，臉部會使人眉心長痘。
8.三焦經： 主氣，不通會偏頭痛、頭暈耳鳴、上熱下寒;手足怕冷、倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節酸痛無力、食慾不振。
9.肝經大絡： 主解毒，肝經不通會引起眼睛乾澀，解毒功能差，月經量少，脾氣急躁，反映到臉部引起長斑，面色暗黃。
- 肌膚自然緊緻
臉部刮痧行氣活血、疏通經絡，確保肌膚有充足的營養供應。臉部刮痧使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。
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