救國團大里終身學習中心有氧核心訓練-抓緊每個運動時光

(中央社訊息服務20190805 15:45:47)工作再忙，也要找時間運動，大里中心開設中午時段的有氧核心課程，課程前半段的有氧運動，有助於心肺功能的提升，後半段的核心課程，會訓練肌肉的肌力及肌耐力，讓身體可以充分的伸展跟舒壓。救國團大里終身學習中心將於9月2日起陸續開課，每週一中午12:10-13:10，快點加入運動的行列，給自己一個健康的身體！！

大里終身學習中心除了「有氧核心訓練」課程外，尚有其他運動、才藝、進修等課程，有興趣的朋友請至救國團台中市各終身學習中心報名唷！簡章備索，每班名額有限額滿為止，歡迎你加入終身學習的行列！查詢課程網址：http://tcctc.cyc.org.tw/，洽詢課程與相關資訊：大里終身學習中心：台中市大里區爽文路596號，電話：(04)2407-0270

訊息來源：社團法人中國青年救國團