「胃」一起健康「夾」油　大里仁愛醫院辦趣味闖關活動

記者林重鎣／台中報導

大里仁愛醫院於8月3日上午舉辦一場『「胃」，一起健康「夾」 油吧!』減重、營養知多少活動， 透過現場設立的健康闖關關卡及營養師親自教導「請你跟我這樣做- 水果優格」，讓民眾能瞭解肥胖與代謝症候群的關連性， 並學習製作新鮮美味的水果優格，在天氣炎熱的夏日， 是一項低脂又健康的點心選擇，透過有趣的闖關與好玩的互動遊戲， 希望民眾可以了解均衡飲食、規律運動對健康的重要性， 在炎熱的夏天裡一起為健康加油。

營養治療科營養師黃薇表示，活動採闖關的方式進行共有4關， 藉由幫民眾測量身高體重、體脂肪與握力的測量，了解自身的身體質 量指數、體脂肪量是否為三高的危險族群， 並由營養師個人化的營養諮詢，讓民眾了解適合自己的飲食與運動； 現場另有讓民眾玩「斤斤計較」的小遊戲， 透過每日飲食指南的介紹，讓民眾實際抓取份量， 對食物份量有更近一步的了解； 並由實習生帶領大家一起扭一扭筋骨，「筋骨鬆一下」的運動設計， 是針對久坐族、銀髮族所設計，透過彈力帶來活動一下筋骨。

關卡中，有一站為「胃夾具手術」的介紹， 胃夾具手術是由本院趙世晃副院長研發的減重代謝手術， 利用腹腔鏡的方式放入胃夾具，傷口小，復原時間快， 且手術不需要破壞胃本體，透過胃夾具與小腸繞道改變進食的速度， 達到細嚼慢嚥的進食方式，養成良好的進食習慣， 同時利用小腸繞道減少熱量的吸收， 同時達到改善血糖與控制體重的效果。

肥胖綜合門診主治醫師趙世晃提醒民眾，國民健康署建議成人身體質 量指數(BMI)應維持在18.5~24（kg/m2）之間，如 ≧40，稱為病態性肥胖，而肥胖所引起的疾病相當多， 罹患慢性病（如:糖尿病、高血壓、高血脂）的機率也大增，因此， 做好體重控制是相當重要的。