「臉上又長痘痘了！」相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題。有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜；或是一不高興，直接對著鏡子把滿臉的痘痘全部擠破，過癮完了後，卻留下滿臉的傷口，更慘的是傷口慢慢修復後，還可能留下難以消除的痘疤、痘斑。
痘痘形成的內在原因，主要有3種，包括皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔阻塞；雄性荷爾蒙過多；細菌感染（常見有：痤瘡丙酸桿菌）。淨妍醫美診所醫師洪睿表示，絕大部分的痘痘都會自己復原，只有少部分已經明顯過大的痘痘，需要由診所用消毒的針挑破，「不過這種比較大的痘痘也不會單獨出現，患者大多是有嚴重的痘痘問題，這類型患者建議要看醫生處理，不要自己在家裡擠痘痘。」
他表示，要避免留下痘疤、痘斑，最簡單的方式就是不要擠破痘痘，自然復原的痘痘，通常不會留下疤痕。不過，很多人還是會手癢擠痘痘，洪睿分析，比較大、影響到真皮層的痘痘，較有可能形成有凹凸起伏的痘疤；而較小的痘痘，則會變成色素沈澱的痘斑。
治療痘斑 黃金準則就是多保濕、少陽光
洪睿分析，痘斑最開始是平整的紅色色素沈澱，隨著時間會慢慢變成暗紅、黑。一般痘斑沉積的位置，主要在表淺肌膚層，即使不做任何處理，大約半年後，痘疤也會隨著皮膚代謝而消失，而且位置愈淺、年紀愈輕，痘斑的消失速度愈快；位置愈深、年紀愈長，消失的速度就慢。
「想要痘斑消得快，盡量要減少太陽照射，因為紫外線會讓新生的皮膚快速黑色素沈澱，」洪睿分析，出門做好防曬、保濕，是幫助痘斑消除的不二法門。另外，因為維生素C可幫助人體組織細胞膠原的形成，並參與組織的修補及生長，可維持血管壁的彈性，幫助供給皮膚養分，避免皮膚受紫外線傷害，加速曬傷後皮膚的癒合；保持皮膚彈性防止皺紋產生，美白皮膚及清除有害物質，避免皮膚老化，因此也可以多食用含有維生素C的蔬果，蔬菜類以深綠色蔬菜含量最豐富，水果則為柑橘類。
傷到真皮層 痘疤無法靠自癒能力去除
不過，如果你的痘痘傷口已經深及真皮層，形成有凹凸起伏的痘疤，想要復原就沒有這麼容易了。洪睿表示，會造成痘疤，除了痘痘比較大，其實跟體質也有很大的關係，「像是如果你的修復工作沒有做好，或是痘痘長在身體常活動的位置，又或者你有蟹足腫的體質，都會影響痘疤的形成。」
痘疤又可以分成凹陷或是突起的疤痕，洪睿表示，通常會有痘疤的人，在身體其他部位（如膝蓋）的傷口也比較會有疤痕。
「以目前的技術，去除痘疤還是要靠醫療行為，無法自癒，」他指出。如果是比較大的痘疤，可以使用飛針治療，中型的適用飛梭，小型的則可以用皮秒治療。這幾種治療方式的原理都是透過刺激皮膚再生，達到改善痘疤的效果。或是也可以使用玻尿酸填補，修正凹凸不平的視覺觀感。
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文／林以璿 圖／何宜庭