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鼓勵輕度失智長輩運動 明顯增進體能健康

台灣好新聞/記者林彥斌/新竹報導 2019.07.26 00:22

記者林彥斌/新竹報導

阿公阿嬤在物理治療師的指導下,做起簡單的運動復健,希望透過運動,讓身體更加健康。


為了讓銀髮長輩可以健康生活,元培醫事科技大學福祉產業學院跟業者合作,首創全台的AIPEX「智慧精準運動產學研發中心」,輔導輕度失智長輩運動指導,只要兩個月,就可以有明顯改善。


陳俊忠指出,長輩只要每周1-2天,每次1個小時,包含20分鐘熱身與輕度有氧運動、15分鐘全身垂直律動,以及10-15分鐘多機環狀等速肌力訓練。接受輔導的5位輕度失智、失能長者,在功能性體能前後測,都顯示顯著的進步。

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