【1分鐘養生術】憂鬱胸悶心情差 醫生:2招擴胸!
滔新聞/戴伊妏
7 年前
預防醫學專家 洛桑加參醫師
今天教大家一個在不開心的狀態、或是在辦公室坐太久,胸很悶的時候,一個擴胸的運動。
第一招
STEP1
手臂平行上下交互
STEP2
從胸口往外擴張
第二招
STEP3
雙手握拳向上
STEP4
從胸口往外來回擴張
更多養生保健:https://goo.gl/59B9Tr
相關新聞
年輕非保護傘!28歲男上班胸悶30分鐘冒冷汗 「三條血管全阻塞」
匯流新聞網
1 天前
太強了!彰基創新研發一口氣抱回2金2銀1銅
創新聞
1 天前
因家務事心情差 長竹警關懷失蹤女子會同家屬接回
今傳媒
9 天前
彰基創新研發有成 台灣創新技術博覽會抱回2金2銀1銅
觀傳媒
1 天前
賈永婕上任2年奪店王 國慶煙火升級14分鐘
卡優新聞網
6 天前
【亞運軟網】中華女團金牌戰1比2不敵日本 為台灣奪下首面銀牌
上報
2 天前
對談講不出「政治傾向」的英文 蔣萬安:有1、2次卡詞
上報
3 天前
剛果伊波拉逾3500死 無國界醫生警示疫情擴散
慈善新聞網
2 天前
2026台灣創新技術博覽會 彰基一舉勇奪2金2銀1銅
互傳媒
2 天前
陳淑芳拚5億台東蓋「養生村」!已訂好1間 盼拋磚引玉喚起高齡照護議題
eNews新聞網
4 天前
注意!台1楊梅段這2天夜間封閉 施工遇雨順延
桃園電子報
4 天前
鳳山鳳頂路人孔蓋位移 台電1分鐘恢復1,180戶供電
波新聞
6 天前
耳鼻喉科醫生的美麗與哀愁
報新聞
3 天前
剛果民主共和國伊波拉疫情逾3,500死, 無國界醫生:疫情並未縮小,而是在轉移
Yes新聞
4 天前
郵遞幸福到花壇 彰化郵局送130份養生禮盒給長輩
創新聞
3 天前