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眼藥水不是只要滴進眼睛就好 搞錯這3種滴法不但浪費更沒效

Heho健康網/陳亦云 2019.07.23 16:30

夏天天氣炎熱,不管是上班族或是學生族,都喜歡躲在冷氣房裡納涼,而長期待在冷氣房裡,尤其又是一直盯著電腦或手機螢幕,可能會發生眼睛乾澀、視力模糊的問題,甚至出現如乾眼症等眼睛疾病。碰到這些眼睛不舒服的狀況,大多數人的選擇,除了閉眼休息放鬆之外,就是點些人工淚液之類的眼藥水,來讓眼睛不適的症狀獲得紓緩。

千萬別自己到藥局亂買眼藥水

要點眼藥水,可能因為眼睛出現的症狀與病因不同,所以必使用不同成分的眼藥水,所以建議如果有紅腫或乾澀的狀況,最好還是先去看看眼科醫生,再使用醫師開立的眼藥水或藥膏,千萬不要貪圖方便或偷懶就自己去藥房亂買眼藥水。

點眼藥水常犯了3種錯誤

在確定醫師所開立的正確眼藥水之後,如何點眼藥水也是一門學問,不是說拿著藥水瓶,從上到下,直接滴到眼睛裡就OK,如果滴錯了位置或份量,恐怕不但沒有藥效,甚至可能會感到不舒服。而一般人容易點錯的方式與位置有3種。

一、直接滴在黑眼珠的角膜上:

因為黑眼珠上是角膜,富含大量的三叉神經末梢,感覺非常敏銳。如果眼藥水滴到角膜上,眼睛立即就會感覺到不舒服,就會反射性地眨眼睛,眼藥水可能就被推擠出來,也就白點了。

點眼藥水時接觸到睫毛或皮膚:

睫毛是用來保護眼,避免光線、灰塵、異物或汗水進入眼睛,但一般而言,如果沒有清潔睫毛習慣的人,很容易在睫毛上留下很多細菌或灰塵,而如果是習慣種睫毛,或是塗睫毛膏的人,更容易因為卸妝不完全,而讓睫毛上沾滿的細菌甚至是塵蟎。如果讓眼藥水的滴口接觸到上下睫毛或周邊皮膚,很容易造成眼藥水的汙染,反而讓你滴進眼睛的都是受到汙染的髒藥水。

多點幾滴眼藥水效果更強:

很多人認為眼藥水是用讓眼睛濕潤,或者清潔眼睛的,所以多點幾滴的效果會自然會比較好,會讓眼睛更舒服,好的更快。事實上這也是錯誤的作法,因為其實一滴眼藥水的份量是眼睛可容納最大量的5到10倍,往往1滴就會很容易讓多餘的眼藥水溢出眼角,如果多點幾滴,也只是會全部溢出眼睛,等於全部浪費了。

點眼藥水的正確方式

除了要注意在點眼藥水時可能會出現的3個錯誤,正確的點眼藥水方式是應該是坐好舒適的姿勢,再將頭略往後仰,眼睛往眉毛方向望去。再將下眼皮輕輕往下拉形成一個袋狀空間,然後將眼藥水滴在這個結膜囊的袋中。而在點完眼藥水之後,應讓眼睛輕閉約2分鐘,使眼睛能將藥水充分吸收。此外,點完眼藥水之後要儘量避免眨眼睛,或緊閉眼睛,因為這些動作只會加速使眼藥溢出眼睛,或排到鼻淚管而減少了藥效。

如果想強化點眼藥水的效果,可以在眼睛輕閉的同時,使用大拇指及食指壓於眼睛內側最靠鼻子,大約是鼻淚管的位置。這個動作不但可使眼藥留在眼內時間增加,並增加約 20% 的藥效;更能讓眼藥水避免流到嘴裡,產生苦澀的感覺。而如果需要同時使用2種以上的眼藥水,必需至少間隔5分鐘才可以點第2種藥,否則大部份的第一種藥就會被沖出眼睛或是被稀釋掉,而失去藥效。

注意眼藥水的使用期限,過期就不要再使用

另外要特別注意的是眼藥水的使用期限,大部份的眼藥水都具有些微的防腐劑,以避免眼藥開封後細菌滋生,所以開封後,如果在4到6個星期內還是沒有用完,就應該丟棄不要再使用,以免對眼睛造成不必要的傷害。

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文/陳亦云  圖/李佩諠

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