弘光科大東協廣場辦健康促進活動　移工闖關學保健及CPR

記者陳榮昌／台中報導

弘光科技大學護理系師生暑假到台中市東協廣場舉辦「弘光有愛、健康無礙」健康促進活動，師生帶動外籍移工一起做毛巾操伸展筋骨，並設計輕鬆有趣的闖關活動，讓移工們學習如何維護健康、吃得健康及練習CPR急救術，參與的移工說：「參加好玩的活動還能抽獎真棒！」、「第一次學CPR很實用欸。」

護理系系主任陳淑齡表示，外籍移工來異鄉工作身體健康更為重要，因此，系上運用高等教育深耕計畫經費，為外籍人士、移工舉辦健康促進活動，並教他們CPR急救術，希望危急之際可以派上用場，非常感謝台中市第一廣場大樓管理委員會大力支持及協助，讓活動得以順利舉辦，共有117名移工參與活動。

活動一開始，由顧家恬助理教授和學生帶動做毛巾操，運用一條毛巾搭配簡單的動作，進行身體伸展，這種簡單又不受場地限制的健康操很容易上手，第一廣場大樓管理委員會秘書金壽芳、假日前來逛街的民眾、移工，大家一起跟著做完一整套毛巾操，大汗淋漓，卻各個顯得神清氣爽。

緊接著展開闖關活動，總共有測量基本數值、日走萬步、飲食紅綠燈、CPR小尖兵、紓壓小站五個關卡，日走萬步使用計步器來比賽行走步數，飲食紅綠燈必須選出健康食物黏在看板上，CPR小尖兵由學生指導如何正確執行CPR，紓壓小站則是以沙包丟鋁罐，許多外籍移工首次玩闖關，每一關都覺得新奇有趣。

來自印尼的移工「伊打」說，到台灣工作3年多，第一次玩有趣的闖關遊戲，每一關都不難，最大收穫是學會實用的CPR急救術，完成5個關卡參加抽抽樂，還抽中獎品計步器，以後可以仔細看看每天走路有沒有上萬步。另一名移工「姍本」則說，來台灣2年多，也是第一次玩闖關遊戲，她從活動中學到吃什麼東西對健康比較好，當然趕緊通報同鄉好友到東協廣場玩闖關。