夏季三伏貼　改善體質預防保健

記者謝敏政／嘉義報導

三伏天是指一年24節氣中最炎熱，陽氣最旺的時段。人體虛弱的陽氣可在此節氣來調養恢復，像是氣喘、過敏性鼻炎就是冬病夏治的良好應用。朴子醫院中醫科主任李昌諴博士，突破三伏貼僅於背部經絡–足太陽膀胱經的傳統貼法，將三伏貼療法擴大應用，特別研發了〝三伏天五臟經穴貼敷–臟腑經絡穴位伏貼法〞。

李昌諴博士強調三伏貼透過藥氣進入人體藉由季節的熱氣與三伏貼的活血效應可以有效改善虛寒體質。這樣的貼法主要用於加強對於五大系統的五臟虛寒病症(肝、心、脾、肺、腎)及慢性疼痛疾病(腰背痠痛、坐骨神經痛、五十肩)等，另外對於婦女月經痛、小兒發育不良、尿床；慢性心臟、肺臟、腸胃等臟腑疾病的治療過程也有很好的預防保健。

2019年三伏貼日期及服務期間如下：

初伏：108/7/12 週五 (7/12, 7/15 -7/19 一周內貼敷)

中伏：108/7/22 週一 (7/22 -7/26 一周內貼敷)

末伏天：108/8/11 週日 (8/12 -8/16 一周內貼敷)

善用節氣及季節引動經絡氣血循環加速效應，加上三伏貼藥餅的加成作用，不僅可以調理身體調養氣血，還可以減少季節變換引起過敏的頻率。達到溫熱醫學的效果。至於是否有不適三伏貼的對象，同樣也是學貫中西醫專長的蔡宗龍院長特別提示：糖尿病、高血壓患者、發燒或者示有咽痛患者、懷孕中的孕婦、年幼幼兒。貼過三伏貼後，忌食生冷，禁冷水洗浴。皮膚有蟹足腫體質、或皮膚過敏者要謹慎使用並告知中醫師。飲食方面應避免攝取冰飲、生冷水果。

迎接三伏天酷暑炎熱，三伏，最容易使人傷津耗氣，李昌諴博士建議，吃冰品、冷飲雖然消暑。但從養生的角度看，最好吃跟自己體溫接近的食物，平常也可以煮白木耳、蓮子煮甜湯當點心，另外黃耆、枸杞、紅棗可以當代茶飲、用來增加免疫力。夏天胃口不佳可以煮烏梅、山楂當茶飲，可以健脾開胃、消暑益氣。外出準備菊花、玫瑰花、魚腥草、馬鞭草作日常花草茶飲用。如果受到風寒時，也可喝一些薑茶，有助於發汗解表。