民權里共餐 課程豐富、現煮餐點美味健康

台北市大同區民權里每個禮拜三開辦長者共餐，邀請專業講師帶領長者們做經絡按摩和健康操等活動，並且由志工親自烹煮營養美味的午餐，鼓勵長者走出家門，多多參與社區活動。

跟著專業老師的動作，長者們舉起手來，按摩手部穴位，或是彎下腰來伸展肢體，大同區民權里六月開始每個禮拜三舉辦長者共餐活動，共餐前邀請專業講師帶領長者做運動，受到里民熱烈歡迎，還有70多歲的女兒帶著高齡100多歲的媽媽一起來參加。

活動中還安排大同分局員警們進行防詐騙宣導，並且提醒長者注意交通安全，一個多小時的課程結束，志工們便將煮好的午餐端上桌，為長者們盛好飯菜，大家互相招呼，聊天吃飯、場面熱鬧溫馨。

每週三舉辦的共餐活動，里長都會用心安排豐富的課程，希望能夠鼓勵長者走出家門，參與社區活動，讓銀髮生活更加健康快樂又充實。