一到夏天，被蚊子叮咬的威脅越來越大，尤其是進行戶外活動時常遇見小黑蚊，像是去公園、或是野外露營時，很容易發生雙腳變成紅豆冰的情形。除了癢得受不了外，甚至有些人還會出現過敏現象腫成一大包，實在令人煩惱！
圖片來源：pixabay
小黑蚊其實不是蚊子！
它真正的名字叫做「台灣鋏蠓」，屬於吸血昆蟲，也是只有母的小黑蚊才會吸血。而且因為它體型小，只有一般蚊子的1/5大。所以大家都是被小黑蚊叮咬時才覺得痛癢，被它叮咬前根本完全打不到。
「潮濕」是小黑蚊最佳孳生的環境，最常出現在竹林、樹下、裸露土表、庭園盆栽、茶園農地以及花園花圃中。並且繁殖的數量會在暑假到達最高峰。
而且雌性小黑蚊喜歡在白天活動，上午到下午是它吸血活動最旺盛的時段。而且它習慣在低處飛行，所以常被叮咬的範圍多在腿部、手肘與手臂。
不想變紅豆冰，可以這樣防範
因為小黑蚊是不會主動去尋找供血體的昆蟲，所以只要做好下列措施，就可以降低被小黑蚊叮咬的機率：
1. 穿長袖、長褲
小黑蚊的吸血口器較蚊子短，因此無法穿透衣物吸食人血，所以從事戶外活動穿上長袖、長褲就可以避免被咬，不過盡量選擇袖口及褲管有「束口」的，以防它們飛入叮咬。
圖片來源：freepik
2. 使用含有DEET的防蚊液
使用含有DEET的防蚊液，是公認最有效的防蚊配方。但６個月以下的嬰兒禁止使用、２歲以下的幼兒一天只建議使用１次、２歲以上的兒童及成人，一天內的使用次數也不宜超過３次。並且回到家之後要盡快用肥皂或清水徹底清洗有噴灑或塗抹過防蚊劑的地方，以減少化學成分殘留。
3. 清除青苔
為避免住家周圍出現小黑蚊，記得要保持居家乾爽，因為它們主要的糧食為藍綠藻為主，所以住家周圍環境有青苔滋生的地方就會是小黑蚊的棲息地，所以要清除青苔最主要的工作就是改善排水、植地表植被防止青苔滋生、用木塊、小石、沙子覆蓋、時常翻動土壤。
被咬了該怎麼辦？
當被小黑蚊叮咬後會皮膚會非常的癢，並且會出現紅紅一塊一塊突起的丘疹，為避免過度抓癢導致破皮，讓手指與人體表面細菌進入傷口，造成感染發炎。
建議可以用清水沖洗過被叮咬的地方，再塗抹上有含薄荷成分的清涼藥物來止癢，若身上沒有藥物可用，可用冰涼飲料來冰敷止癢喔！
文 / 彭幸茹
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！
延伸閱讀：