【1分鐘養生術】身心靈排毒 醫生:洛桑瘋!
滔新聞/戴伊妏
6 年前
預防醫學專家 洛桑加參醫師
「洛 桑 瘋」
大家來瘋一下,一個身心靈放鬆的方法。
STEP1
全身放鬆
STEP2
閉上雙眼
STEP3
腳尖踮起
TIPS:小腿肌肉=第二個心臟
STEP4
踮腳擺手
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