佳里區為響應2019世界無菸日531「菸品與肺部健康」辦理社區「清 除菸蒂不肺心」健走活動

【大成報記者杜忠聰/臺南報導】世界衛生組織（WHO）將2019年的世界無菸日主軸訂為「菸品與肺部健康」。佳里區衛生所與海澄里漳州關懷據點預防及延緩失能班學員訂於5月30日上午八時於漳州活動中心，舉辦531世界無菸日「無菸一身好輕盈，菸蒂清除健康行，遠離菸害不肺心，身體健康最樂活」活動，藉由失能班學員及社區民眾菸蒂清除，健走活動，讓民眾有正確的觀念，以健走運動（漳州關懷據點到潘朵拉公園來回）代替抽菸，鼓勵社區民眾主動參與，增進民眾對菸害防制之認知，主要原因的認知，隨時提醒不吸菸，保護自己的健康，也減少對別人二手菸及三手菸的危害，舒緩自身心，健康不肺心。
菸煙是一種非常危險的室內空氣污染：其包含了超過7,000 種化學物質，當中更有69 種致癌物。菸煙可殘留於空氣中長達5 小時，暴露於此環境會有肺癌、慢性呼吸道疾病和降低肺功能的風險。改善肺部健康最有效的措施是減少菸品的使用以及減少二手菸暴露，但大部份的民眾（尤其是吸菸者）對於吸菸及二手菸危害肺部健康的認知皆不足。儘管已有強力證據表明菸品對肺部健康造成危害，但仍低估了菸害防制能改善肺部健康的潛力。
吸菸是造成肺癌的主因，菸害導致全球有超過三分之二的肺癌患者死亡。暴露於環境所的二手菸也會增加肺癌的風險。戒菸則可以減少肺癌的風險。
全球大約有16.5 萬名5 歲以下兒童因二手菸危害而死於下呼吸道感染。然而這些自幼暴露於二手菸環境的人，在成年之後仍有二手菸所致的健康危害，包括容易罹患肺炎、慢性呼吸道疾病，吸菸是造成慢性阻塞性肺病（COPD）的主要原因，症狀是有濃稠的黏液積聚於肺部，導致咳嗽會疼痛與呼吸困難等症狀。菸草燃燒產生的煙霧會減緩肺部發育，若年輕時就開始吸菸，則罹患COPD 的風險會相對較高。此外，吸菸也會使氣喘惡化，進而導致失能或殘疾。因此及早戒菸是減緩COPD惡化及改善氣喘的最有效方法。
因此吸菸者，可多加利用二代戒菸服務，可至各區衛生所、合約醫療院所、特約藥局及免費戒菸專線0800-636363，都可得到專業諮詢，讓我們一起達到無菸的生活，遠離菸害不肺心，身體健康最樂活。