建寧：其實我們一直在用音樂去描述我們對這個世界、這個世代的一些看法，那從最早最早的Lydia、我們的愛，一直到後面的月牙灣、到亞特蘭提斯、到這張專輯，其實F.I.R.的特質不外乎有幾個精神，第一個「以樂載道」，就是我們喜歡用音樂，去講一些我們對這個世界的一些看法。
新人Lydia韓睿原本就是F.I.R.粉 入團前曾掙扎
Lydia：我很喜歡F.I.R.的音樂，我國中還有高中的時候。那個時候建寧老師跟阿沁老師都跟我聊了很多，我們聊到音樂的時候，感覺大家好像對音樂的熱情很一致，想要追求的方向很一致，然後F.I.R.的音樂又非常的好，建寧老師跟阿沁老師寫的歌我就很喜歡。
掙扎是一定會有的，那時候考慮的最多的是，我還感覺人生閱歷不是很豐富，不知道自己有沒有能力可以去詮釋好建寧老師跟阿沁老師的作品，這個其實是我當時最掙扎的一個點。
阿沁：韓睿最特別讓我感覺到的是，她不是那種炫技型的，但她的聲音又有可以炫技的本領。我要怎麼說呢？就是說，現在太多會唱的歌手，其實你在選秀節目選得到，可是我覺得對於飛兒樂團而言，我們要的不是會唱的歌手，而是能夠詮釋我們作品內涵的歌手。
Lydia加入後慘遭網路霸凌 一度難釋懷淚崩
Lydia：這說起來有點丟人，當時其實看到一些不太好的時候，真的就是很難過。我又是一個有的時候比較多愁善感、感情很豐富的人，所以有的時候看到，直接有的時候控制不住自己，眼淚就流下來。
F.I.R.團員像朋友也像家人 阿沁看Lydia就像「當年的自己」
阿沁：我跟韓睿好像年紀是差不多的吧？沒有啦，應該這樣講，我覺得其實比較像家人啦，很像朋友，又很像家人。當然可能在某一些經驗上，像譬如說，因為Lydia還是新人，她上通告、上節目、拍MV不會，所以有的時候好像我們又變得像老師，等下妳要注意什麼、鏡頭怎麼樣、演唱會怎麼樣，但我覺得還蠻有趣的，因為當時建寧老師簽我的時候，就一直在教我你等下上通告要做什麼、要講哥、要講姐，鏡頭記得眼睛不要一直眨，這些話好像彷彿之前有人跟我講過這樣子，所以我覺得其實就是一個傳承。
陳建寧：要有使命感 歌曲啟發性勝千萬點閱
建寧：可能在團裡面我比較年長，我慢慢能思考到說，其實人生很多的事情跟選擇，並不是你能預期的，也不是你能決定的。但是比方說，像我父親前陣子中風，前一天我跟Lydia還跟我爸爸媽媽在吃飯，第二天他就中風，因為中風就導致失智，他可能現在已經不認得我是誰，可是我們前一天還是那麼開開心心的，就是說其實人生太多不可測了。
我常常在想說，到底寫歌它的目的是什麼。不可能只為了賺錢嘛！也不可能為了只是出名而已，所以我覺得，從現在開始的F.I.R.，我們要有一些使命感。我們(阿沁)並不是新人了，再寫一首《我們的愛》大紅、紅遍大江南北，那個意義度跟興奮度，坦白跟大家說，沒有多興奮。《星火》公司很開心3400萬，就3400萬嘛！一億點閱，對，一億點閱，重點是說這首歌可以帶給大家什麼。
阿沁：我覺得我是一個蠻敢挑戰不一樣事情的人，就是去挑戰、突破自己的舒適圈，我的座右銘就是說：人生不要設天花板，你可以讓自己的人生有更多的可能性。
F.I.R.為了新專輯勤健身 阿沁最強調「這部位」線條
阿沁：真的有差，20多歲的時候，其實不容易感覺到。但是30多歲的時候，你就會比較開始那個轉換期。（阿沁現在是在重量訓練是不是？）對，我現在都會去健身房，因為真的需要。我只能說，還沒在健身的，趕快好不好？
好像最近還不錯，就是稍微有比較結實一點，但是我的目標也不是要練得很壯。但因為刷吉他啊，手臂很重要。夏天，你知道，刷下去，線條一定要出來的。
金價母湯 團長陳建寧想健身卻心有餘力不足
建寧：我其實也很想健身，而且跟大家說，我真的是一開始還蠻有毅力的。 但是後來呢，問題是，因為公司會幫我安排嘛，我就去找私人教練，那也不便宜，我一次報了30堂課，你看多有毅力啊！我去上了5堂後，我快死掉，我發覺我如果再上下去，我可能就沒有辦法再加入這個樂團了。
我上了以後，我那個禮拜沒辦法工作，你知道嗎？第二天我沒辦法起床，站也不是、坐也不是，所以後來我就改變，我就做簡單的運動就好，我的25堂就送給Lydia來繼續完成。
Lydia接手25堂健身課 團員差點少2個？
Lydia：教練對我很嚴格，我上課的時候，她對我真的很嚴格。我記得我第一次上課的時候，上完之後我整個第二天我就起不來，下樓的時候，我就趕快給我的教練發話，說我下樓的時候覺得自己沒有腿了，然後她說：沒關係啦，你這第一次嘛！之後就好了。
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