文／MOOK景點家久美子
現在社會看似交友管道多，但其實喜歡一個人或是常常被迫一個人的人還真不少，因此全球各地尤其是亞洲市場，多了許多適合一個人去的餐廳、休閒場所，網路上更流傳一份國際孤獨表10個級別，儘管孤獨與孤單、寂寞每個人定義不同，在這個表裡一個人旅行可說包辦了六項！
一個人生活、一個人旅行的狀態越來越常見。(圖／Pixabay，以下同)
第10級 一個人逛超市
出國常常會到當地的超市採買當地的物品與伴手禮，一個人去旅行的時候，遇到一個人逛超市的狀況應該不陌生！就算在生活中，一個人到超市、超商買東西，應該也算是常有的事。
第9級 一個人去餐廳吃飯
很多人不喜歡或不敢一個人去餐廳吃飯，一是點餐有時較不方便，二是看到別人都是多人數的聚餐，自己亂不自在的，然而一個人去旅行，一個人用餐是家常便飯，獨自到餐廳點餐、用餐、買單等等行為，只要有過幾次經驗，其實也不算什麼。
第8級 一個人去咖啡館
這個與一個人去餐廳吃飯的狀況類似，有些人會覺得不自在是因為自己容易受到環境影響，如果自己能專注自己到咖啡館是想要放空、處理公事或作業、看書等等，就不易意識到自己是一個人，一個人旅行的時候，其實一個人在咖啡館喝杯咖啡，即使孤獨，都別有一番樂趣呢！
第7級 一個人去看電影
常常聽到有些人對於聽聞「一個人去看電影」感到相當不可思議，覺得看電影一定要有人陪，或是與朋友結伴觀影，這樣進場與離場時才不孤單，也才有人討論，不過其實近年來也越來越多人享受一個人看電影，甚至是挑冷門時段去看，享受清靜專注觀賞電影者也大有人在。
第6級 一個人去吃火鍋
這一點與第8、第9的狀態頗為類似，特別的是「火鍋」這個項目在大家的印象中都是多人數圍著一起吃的，如果是一個人吃火鍋，畫面實在怪冷清的，只是現今發展出許多個人鍋、單人涮涮鍋，甚至很受歡迎，因此一個人吃火鍋應該是越來越普遍了吧！
第5級 一個人去KTV
會有這個項目代表一定有人做過這件事，一個人去KTV有很多種可能的狀況，例如是找不到也想唱歌的朋友、自己單純想練歌、自己想要唱得過癮、五音不全不想被發現但又想唱歌等等，現在發展出許多獨立的K歌亭，想要一個人唱歌不難也不奇怪，如果是一個人去包廂唱歌確實比較忙一點，又要點歌、唱歌、吃東西，真的要能樂在其中的人才能做到吧！
看海給人的感覺就是想去放空、想事情，如果再加上是「一個人」，似乎就多了些悲傷的色彩，甚至會被嘲笑是不是有事情想不開，其實看到海景人的心情大多會變得不錯，也有很多人喜歡自己一個人去看海，或是坐在海景咖啡廳賞海景(這個就結合第8級)，比較尷尬的可能是有人在一旁玩水、進行海灘活動時，自己一人可能會比較孤單一點，或是自己心情原本就不是太好，看海時越來越鬱悶，所以一個人看海其實不孤單，主要還是看自己原本的心情如何吧！（笑）
一個人旅行時有時是在移動的列車上看到海，有時是自己到了有海的景點，這樣的孤獨感有時也多了份美吧～
第3級 一個人去遊樂園
遊樂園給人的印象都是情侶、好友、親子大家一起去玩樂，如果一個人去實在太哀傷了吧？！但是實情是真的有人會一個人去遊樂園，例如東京迪士尼樂園就有許多粉絲買年票時不時就進園看秀、買紀念品，還有些遊客只是想要進場購物，其中可能是代購業者呢！稍微尷尬一點的是有些遊樂設施是雙人座椅，此時一個人玩的遊客僅能自己坐一台（或許不錯？），或是與不認識的遊客同一台了，這也是一個人旅行時若有到遊樂園性質的景點，可能遇到的狀況！
一個人到迪士尼樂園玩的遊客其實占一定的比例。(圖／迪士尼)
第2級 一個人搬家
搬家大多是頗為花力氣、辛苦的事情，只有一個人搬家的話感覺好像是沒朋友沒家人關心幫忙的狀況，讓人感覺格外孤獨，這個狀況可以投射到一個人旅行時移動時搬拿行李、提重物的場景，其實也有異曲同工之妙！
獨自旅行自己拖著自己的行李移動也是一幅旅行風景。 (圖／murphybj4)
第1級 一個人去做手術
這個應該是許多人一聽到都會說「這個我沒辦法」的項目吧！也許有一些人會說我敢一個人去看醫生，但是請注意這是作手術，手術前中後如果都沒有人陪伴，似乎真的會令人感到比悲傷更悲傷吧！
關於一個人去做的事情隨著個人主義的抬頭，以及單身主義者變多，有時候更是社群熱絡私下不熟的現象多多，因此「一個人」的現象越來越多，有人能樂在其中，有人則感到孤單且痛苦萬分，無論如何人總有需要面對「一個人」的時候，規畫一場一個人的旅行，體會、學習一個人在各種狀況都能自在與享受，也是很不錯的喔！