土城運動中心 迎接夏日甩油一起來

(中央社訊息服務20190429 10:02:02)夏天即將到來，又到了展露好身材的季節，你卻還在害怕腰贅肉不小心出來示人嗎？來一起甩一夏，迎接夏日吧！土城國民運動中心瞭解您的需求，長期開設TRX、肌力、有氧、瑜珈、舞蹈、武術、球類、游泳等多樣化的運動課程，協助您一同完成運動好習慣。

針對全身性運動，可選擇「TRX團體班」、「複合式循環訓練」課程，能有效運動到全身肌群，助於減脂。若需針對「肌肉增強」，可選擇「肌肉養成班」、「飛輪」課程來增強肌肉的訓練。覺得這些都很乏味嗎？那「有氧舞蹈」或許是您的最佳選擇，跟著音樂一起舞動吧！動態以外，更可以搭配「瑜珈課程」，來達到動靜平衡，快來選擇您最合適的課程吧！

土城國民運動中心108-3期課程將於5/1(三)開始上課，上課日期為108年05月01日起至06月30日止，一起迎接夏日甩油大作戰！

欲知更多課程及活動訊息，歡迎至新北市土城國民運動中心官網查詢。

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訊息來源：社團法人中國青年救國團