擦乳液不是年輕人的專利 老人家更要擦

撰文／大林慈濟醫院雷射中心主任 林志明
攝影／大林慈濟醫院提供

    季節交替罹患季節性皮膚炎就診的病人變多，一位70歲的阿公，從三個月前開始，身上皮膚開始出現紅疹，全身也癢個不停，抓癢還抓到皮膚破裂結痂，這種症狀正是典型的季節性皮膚炎，最好的預防方法就是照三餐擦乳液。

    季節性皮膚炎，故名思義就是一種因為季節轉換而好發的過敏疾病，通常季節交替期間最為常見。由於老人家皮膚平衡能力較弱、保水性差，油脂分泌不足，因此最容易出現在老人身上。每當季節交替時，乾燥、紅斑、極度搔癢的皮膚往往就會造成極大的困擾。

    不管是針對季節性皮膚炎的病人或是一般民眾，皮膚的保養重點，都應放在保濕及滋潤，以避免肌膚乾裂。因為當人的皮膚開始老化後，油脂的分泌就會減少，許多老人家身上總帶著一條毛巾擦汗，這樣反覆的擦拭，往往讓已經很少的油脂更少。皮膚少了一層保護，自然就容易產生乾裂的症狀。

    針對預防季節性皮膚炎有三個重點，首先是勤擦乳液，每天最好能3至5次，只要皮膚開始癢的時候就可以使用，不然就是依照生活作息，分別在三餐飯後、洗澡後與睡醒時擦拭，讓乾燥的皮膚獲得滋潤。此外，也要避免過熱的水溫，罹患季節性皮膚炎的病人在用熱水洗澡時會感覺皮膚舒服很多，但反而更容易破壞皮膚，等到擦乾後，症狀反而更加嚴重，因此適當的溫度即可。

    另外，則要減少使用洗淨效果強的肥皂，以保濕性強的肥照或沐浴乳為優，以免讓皮膚更加乾燥。至於怎樣才是合適的洗淨產品，以清潔後皮膚不緊繃為原則即可，市面上很多標榜保濕的肥皂，對病人來說都還是不適合，應挑選較保濕的沐浴乳產品。也別忘了在洗澡後適當的補充乳液，尤其是老人家的皮膚較差，相較於年輕人會更加脆弱。但也不只有老人容易產生季節性皮膚炎，年輕人由於久待冷氣房，現在也有不少病人才20多歲，症狀就已經很嚴重，不可不慎。

    對於病人，最需要的不是藥物治療，而是要改變自己的保養習慣。不少病人拿了急性的消炎藥膏塗抹好轉後，便中斷塗抹乳液，只好一直反覆看診。因此，擦乳液不是年輕人的專利，老人更加需要。許多老一輩的男性，塗起乳液總覺得不自在，建議家中有長輩的人家，還是應該要提醒他們注重保養，才能更加舒適。