回到頂端
|||
熱門:

健康好吃不脹氣 黃金天貝彩蔬捲

慈善新聞網/TCnews慈善新聞網 2019.04.18 00:03

撰文/大愛電視台提供、TC NEWS編輯部整理
攝影/大愛電視台提供

    天貝是印尼傳統食品,用黃豆發酵製成,近年被視為素食聖品,變化各種料理口味。首先要做醬汁,可因個人口味做比例上的調整或增減,然後將春捲皮攤平了鋪上海苔片,將蒸軟的地瓜泥鋪一半,旁邊鋪苜蓿或其他生菜類,最後放天貝,抹上醬汁,密實的捲起來切成一段一段的,搭上番茄或改用其他黃瓜類的都可,味道豐富卻又清爽。

做法:
1.將調味料量好後全部入鍋內混和,再加入適量水煮滾成為沙嗲醬備用。
2.將天貝用少許油煎香後,抹上沙嗲醬。
3.取一片春捲皮抹上沙拉醬,放海苔並抹上地瓜泥,再放上綜合生菜及天貝後捲起。
4.每 3 公分切為一段後擺入盤中,以當季蔬果裝飾即完成。

熱門關鍵字:

蔬醒 天貝 蔬食

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞