bnt新闻讯 在这个外貌至上的时代，无论男女老少都想尽了办法保持美貌，比如投资大笔钱在皮肤管理中，而且这样的人群最近变得越来越多。

单纯的维持外貌和日常护肤仅仅是自我管理的一部分。随着时代的进步和岁月的累积，人们对美的认识也不只停留在外貌，健康的生活方式成为更优先的追求。从单纯地使用护肤品，到为皮肤提供营养，并保持健康的皮肤状态，可以看出人们的意识正在逐渐改变。

在这样的变迁之下，“懂得如何做好自我管理的明星”的秘诀自然也受到了火热的关注。尤其是以防弹少年团成员田柾国、米兰达可儿、安吉丽娜朱莉为例，他们以充满健康美的外貌获得了世界各地粉丝喜爱，而这几位巨星也是平时很注重保养的人。那么本篇文章就为大家列举出了他们的特级美容、健康管理秘诀。

米兰达可儿——诺丽果


米兰达可儿服用诺丽果长达13年，这也引起了许多人对诺丽果的好奇。诺丽果是一种热带水果，它既是米兰达可儿的美容食品也是被大众所熟知的减肥食品之一。虽然诺丽果由于凹凸不平的外形被戏称为“世界上最丑的水果”，但它也依然被视为是无法被其他食物代替的高营养水果。

喜欢诺丽果的明星可不止米兰达可儿一人，歌手朴振英也在最近出演的综艺节目中讲到自己的健康秘诀就是喝诺丽果汁。赛诺宁原是诺丽果中的一种成分，它有促进皮肤再生的作用，因此能够修复因紫外线受损的皮肤，也能预防皮肤老化，修复各种皮肤问题。

安吉丽娜朱莉——椰子油


即便年过四十，安吉丽娜朱莉那会发光的美貌和姣好的身材依然令观众为之折服。一直以来她都保持着纤细的身材，“让我吃饱的东西就是能摧毁我的东西”是她的减肥名言。她还表示平时很注重管理，绝对不会让自己长胖。

安吉丽娜朱莉分享了她的减肥方法，就是坚持喝排毒果汁，每天早上喝一勺椰子油加谷物。饭前喝椰子油不仅能够补充大量营养，还会产生饱腹感帮助调节进食量。此外，早餐喝椰子油还能够提高身体基础代谢率，防止超重以及皱纹、皮肤松弛等因紫外线引起的皮肤受损。
 
防弹少年团（BTS）田柾国——荷荷巴油


最近在全世界都拥有超高人气的韩国偶像组合防弹少年团的成员田柾国公开了自己使用荷荷巴油进行皮肤管理的事情，这引起了粉丝们的广泛议论。不久前他在直播中说自己刚涂抹了荷荷巴油，闪耀着光泽的肌肤让人看起来就羡慕。因此粉丝们持续搜索荷荷巴油这个关键词，甚至登上了实时热搜榜。

荷荷巴油是从荷荷巴种子中提取出的，它含有Omega6、Omega9、维生素等丰富的营养成分。由于荷荷芭油的化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易于被皮肤类化和吸收，因此它有调节皮脂和皮肤保湿的作用。它可以抑制侵入皮肤的细菌形成，对祛痘、去除黑头白头有着非常好的效果。

Editor’s Pick


1．沐缤美诺丽果面膜特别套装（MULBITMI NONI MASK PACK Special Set）含有丰富的营养成分和自然专利成分，可为受外部环境因素而疲惫粗糙的肌肤注入更多活力，有助于打造出弹润而富有生机的健康肌肤。此外，因蕴含婆婆纳萃取物等专利成分，具有抗氧化以及改善皱纹的功效。同时还含有对预防老化有着优异效果的无花果成分，以及含有丰富维生素A、B2、C的银杏，有助于血液循环和改善皮肤血色。

2．COCOEL Organic Coconut Oil是使用位于菲律宾中部Leyte岛有着2100万坪规模的农场中种植的有机椰子生产的。没有化学肥料而是自然有机生长而成的原料获得了美国、欧洲、韩国等地的有机认证，消费者可以更放心地使用。它能够减少体内脂肪堆积，快速将脂肪转换为能量，含有中链脂肪酸对保持健康及减轻体重有一定效果。

3．SIDMOOL Wild Cold Press Jojoba Oil是从天然荷荷巴中萃取的第一道冷压榨油，向肌肤传达自然的营养与能量。在皮肤干燥、弹力不足或浮肿时使用，可以有立竿见影的效果。同时因为荷荷巴油的分子与皮肤相近，它比起其他油类产品更容易被肌肤吸收，减少油腻感，早晚都可以使用。黄砚度 赵一凡/文 FIRST COSMETIC 一妆独秀 MULBITMI 沐缤美（mulbit.cn），COCOEL，SIDMOOL，bnt新闻DB/图

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