撰文／葉秀品、徐瑩芷
攝影／林宇軒、許志川、陳潔蓓、林嶼鵬
來花蓮玩什麼最夯？當然是划獨木舟！坊間最便宜的收費，起碼1,200元起跳。不過，在慈濟科技大學，不但通通免費，還能算0.2個學分，還從基本動作訓練、穿救生衣到教練陪伴、實際下水，就算不會游泳，也能一覽鯉魚潭的湖景之美，可說是賺超大！
即使不愛戶外曬太陽，也有室內的睡眠瑜珈可選擇，讓學生暫時放下3C手機，拍打經絡穴位讓氣血通暢，再結合伸展運動來活絡筋骨，並透過冥想深沉放鬆，減輕身體疲勞和失眠狀態。不論是划獨木舟或睡眠瑜珈，都是慈濟科技大學推出的微型課程，吸引學生爭相搶修，瞬間秒殺。
資訊科技與管理系二年級學生許志川表示，划獨木舟可用不一樣的角度欣賞花蓮的美，彷彿整個人都融入大自然裡，還拍了不少照片留念。醫務暨健康管理系三年級學生陳潔蓓表示，很怕翻船落水，首度划獨木舟後，才發現不會輕易落水，連站在船上也沒問題。
護理系二年級學生鍾亦婷表示，只要前一晚睡不好，隔天就頭痛或頭暈，沒想到，從事睡眠瑜珈的隔天，竟然一整天精神都很好，真的很神奇！行銷與流通管理系四年級學生許菽玲表示，感覺肌肉放鬆，沒那麼緊繃了。尤其，老師要求課堂中完全不碰手機，要減少外界訊息的干擾，才能全神貫注的放鬆。
這學期，慈濟科技大學全人教育中心開設的18門微型課程，有靜態的異國文化講座、銀髮族飲食、機器人AI學習，還有動態的獨木舟體驗、睡眠瑜珈、校外參訪，讓學生不再只是坐在教室聽課，還能有更多元豐富的選擇。行銷與流通管理系二年級學生邱依靖表示，不用額外花錢就能體驗多樣課程，接觸不同領域的專業，可說是物超所值。
慈濟科技大學全人教育中心主任楊翼風表示，打破一門課得修滿整整一學期的規定，微型課程每2小時算0.1學分，修滿40小時就能得到2學分。學生可採主題或組合思維，自由選擇感興趣的課程參加，培養自主學習和跨領域競爭力。
休閒獨木舟入門暨體驗課程報名踴躍。
學生體驗之後才發現，沒有風浪時船體非常穩，不會輕易落水。
水域安全，搭配救生衣、教練陪伴，獨木舟運動一點也不危險。
慈濟科技大學開設微型課程，讓學生體驗休閒獨木舟。
睡眠瑜珈課程結合伸展運動，消除身體緊繃，減輕疲勞。
透過拍打身上的經絡穴位，避免氣結產生。