正確剪指甲４步驟，不傷指甲不嵌甲

你知道為什麼要剪指甲嗎？除了指甲太長會給生活帶來的不便，主要是可以避免人體所接觸環境中的細菌在指甲內繁殖。如果指甲過長，不管你有多仔細洗手，還是可能洗不到暗藏在指甲裡細菌，如果平常有咬指甲習慣的人，更可能因此生病！而剪指甲看似小事，但剪得不好可是會讓你得甲溝炎的，也就是俗稱的「凍甲」！以下就來教你如何正確剪指甲。

正確剪指甲這樣做

1. 挑選合適的指甲剪
指甲剪的選擇應為銳利又密合度高的，不要拿已經生鏽或是便宜購買到指甲剪，如果使用會多一層感染機率。

2. 用溫熱水泡指甲
指甲在泡過溫熱水後會軟化，修剪起來會更省力且指甲也不會到處亂飛。如果想省去泡水的步驟，那麼建議可以在洗澡後修剪指甲喔！

3. 平著剪，白色部分留下1~2公釐
這個步驟最關鍵，請平剪指甲，不要將指甲剪塞入指甲縫裡剪，也不要剪得太短，白色的部分留差不多1公釐的長度最剛好。

4. 邊緣稍作修剪，太銳利可修圓
將兩側的尖角稍作修飾，覺得太銳利可以稍微修圓。假如指甲旁出現倒刺，仔細的用指甲刀將肉刺齊根剪斷即可，不要用手直接拔除，以免傷及周圍皮膚組織！腳趾甲的部分，尤其是大拇趾，不要將指甲兩側向內修圓，反而是要平剪，並讓指甲多留一些遠離甲肉，才可避免指甲陷入肉裡的狀況發生。

剪指甲注意事項

1. 不要和別人共用指甲剪，以免相互傳染。
2. 腳趾縫記得清洗，洗完澡記得擦乾腳趾縫。
3. 不要剪得太短、太深。
4. 避免夾到或撞傷指甲，以免細菌入侵。

剪指甲的頻率

• 手指甲：平均2-3周修剪一次
• 腳趾甲：平均3-4周一次

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