改善濕疹的方法

換季正是濕疹好發的季節，當濕疹發作時，皮膚常見會出現小水泡、脫屑、搔癢等症狀，長期下來也容易出現角質增厚、乾燥等狀況，且若未善加控制，將可能反覆發作、極為惱人！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，濕疹的皮膚特別敏感、脆弱，因此更需要小心照料；日常建議做足保濕工作、減少皮膚刺激，症狀加劇時應積極就診，對症下藥即可緩解不適。

濕疹是一種皮膚過敏的反應，然而濕疹成因眾多，患者往往難以找到確切的過敏原，也使濕疹症狀反覆發作。柳朋馳醫師表示，濕疹的皮膚既敏感又脆弱，需要患者多方留意、悉心照料。日常生活中建議從以下幾點來改善濕疹問題：

1. 勤擦乳液保濕：乾燥的皮膚容易龜裂、出現傷口，故應勤抹乳液以維持皮膚足夠的含水量，以維持健康的皮膚狀態。

2. 保持皮膚乾爽：大量流汗後應盡快擦乾或更換衣物，以保持皮膚乾爽。

3. 減少物質刺激：若必須長時間碰水、接觸清潔劑等物質時，建議戴上手套以減少對皮膚的刺激。

4. 洗澡水宜微溫：洗澡時最好採用溫水而非熱水，因為過熱的水溫會帶走皮膚上的油脂，反而加重皮膚乾癢問題。

5. 避免搔抓患處：當患處出現搔癢問題時，建議可用採冷敷或塗抹乳液保濕，避免搔抓患處以免出現傷口而加重症狀。

除了上述方法外，柳朋馳醫師也提醒，若症狀嚴重或遲未改善時，仍建議積極就診讓醫師對症下藥；尤其在不確定病因的情況下，不建議患者自行購買成藥，以免用錯藥劑反而加重不適症狀。

濕疹相關問題，建議諮詢「皮膚科、家醫科」

圖文創作：健談

專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師

延伸閱讀：

【認識濕疹與成因】 http://www.havemary.com/article.php?id=3641

【濕疹的日常保健（上）】 http://www.havemary.com/article.php?id=3645

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