▲枕後劇烈痛，常是枕神經痛擾人。（照/書田診所提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
低頭族、長時間打電腦，當心「腦後」抽痛如挨鞭，怎麼甩也甩不掉！一名45歲在金融業擔任主管的男子，日前右半邊後腦勺就突發刺痛、每隔幾分就像被人用鞭抽，一開始還不以為意，沒想到連痛3天不斷，且疼痛頻率越來越高，一陣劇烈抽痛襲來全身都要跳起來，就醫檢查才知是姿勢不良引發枕神經痛。
男子就醫前，連梳頭時也會伴隨頭皮麻痛的情形，一度擔心自己是不是頭部出狀況，甚至憂慮是腦瘤在作怪，經醫師詳細問診，發現全是每天用電腦超過8小時，長期姿勢不良惹的禍。
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛在診間越來越常見，是頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫，或是被肌肉群卡住所造成的現象，通常會以陣發性疼痛表現，每次疼痛短暫，可能不到一秒，位置則是位於單側的後方枕部。
除了突然的疼痛之外，有的人可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩邊太陽穴疼痛等；好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者等。
黃婷毓說，枕神經痛每次疼痛的感覺強烈，而且無法預測，最叫人困擾，且如果未儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾，但只要接受藥物、物理治療並配合適當休息，多數能在短期2、3天內即恢復，否則臨床有人甚至受苦長達1個月以上。
醫師提醒，民眾要特別注意的是，在疼痛期間不建議按摩，因為有可能使急性發炎反應更為劇烈，使疼痛情況惡化。平常則應調整生活習慣，長時間久坐電腦桌前者，最好每半個小時起來伸展頸部肌肉，平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉，倘若出現疼痛症狀，儘快就醫。
照片來源：書田診所提供
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