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德國專家教您「如何整合身心靈,發揮最大的潛能」

慈善新聞網/TCnews慈善新聞網 2019.03.14 10:43

撰文/林惠瑩
攝影/黃裕倫、林惠瑩

     「如何整合身心靈,發揮最大的潛能?」答案就在3月7日慈大附中圖書館舉辦的名家講座,邀請來自德國,長期在歐洲教導領導力的Guillaume De Meuter博士,向近兩百位的高一二學生分享屬於生命的奧義,學習成為自己想成為的人。圖書館吳思寰主任表示:如何相信自己能做重要的決定其實很關鍵,希望透過這場講座,學生能開始覺察該如何看待自己,看待世界。

   博士從「自我領導:正確行事」談起,認為一個領導者是站在已知和未知者之間,想成為一個領導,必須要準備好犯錯,因為那也是生活的一部分,而且痛苦會為生活帶來意義。常有年輕人問他該如何做決定?他會告訴對方:這是你的生活,你的選擇,同時也是你的責任。尋求別人意見,應該是專指技術層面的事,但有些決定關乎個人,關乎生活,何者對自己有價值,只有自己能決定。

   「有哪些是你沒想到,但未來卻會影響你的?」博士以世界經濟論壇和世界問題(如:水資源缺乏),提到每個人和大局的關係,未來有近70%的工作會消失,而剩下的30%必須是擁有特殊專業的人士,才不會被人工智慧取代。想一想,這些正在發生的現況會如何影響自己的生活?年輕人要如何適應?

    接著,博士認為自我領導最重要的是為自己的生命負責,不需要父母或師長來激勵,真正的動機並非來自外在,而是內心。要捫心自問:「什麼是對你有意義,而且是內心真正想要的?」當有勇氣決定,就大膽前往你的夢想,宇宙就會回應你。人們死去最後悔的常是沒有活出自己的夢想。

    博士問大家:「是否了解你的優勢在哪裡?」了解自己的天賦是極為重要的,無論是具有邏輯思考的A型,有組織結構的B型,還是具創意直覺力的C型,抑或是熱心能與人溝通合作的D型思維,都必須讓自己知道,一旦知曉,就會擁有自信。再來要磨練你的軟技能,包含:能清晰溝通、與他人合作、建立關係、處理衝突、在眾人面前發表談話等,皆能幫助自己在團隊中更有意識的生活。

    最後,提到自我領導的盲點是要避免身分的陷阱,看到每個角色背後的人,才能讓對方感受到尊重和愛;不要怕冒險,可以受傷被攻擊,能坦然在眾人面前而真誠;不要陷溺在情緒中,了解每個情緒背後所訴說的需求,看它要教你什麼?唯有跳脫這些,才能抉擇自己想要的生活。

    慈大附中高三陳立穎同學分享:聽完講座後,懂得不該用自己的情緒去控制別人,要先愛自己、尊重自己,別人才會看見我的價值。高三感恩蔡念均同學覺得博士告訴我們要活在當下,拋下框架,不要讓外在影響自己,而是發自內心喜歡自己、愛自己,更能勇於挑戰自我的夢想。

   慈大附中高一同學高慈妤同學認為,從中學會應該做自己的主人,創造人生深度,學習接納自我的長、短處,提升自我,影響他人,才能發揮正能量。

    這場名家講座充滿對生命的深刻關照,博士以自己與學生工作的30年經驗分享何謂真正的快樂,認為生命所有的一切都是完美的發生,帶領學生試著用更高的角度與深度的覺察去感知生活中的一切。圖書館思寰主任認為同學要思考「自己的獨特性何在?」並懂得感恩,尊重生活中的每一個人,學生就能成為好的領導。

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