【旅遊經 洪書瑱報導】
過年期間的餐餐大魚大肉，讓不少人在開工之餘還得同步展開「瘦身計畫」，國人除了健身房外，不妨利用各山區步道或是單車車道來進行運動健身，當然現在也正值各種花季期間，民眾亦可以藉由賞花等來從事戶外運動，或是選擇參加馬拉松運動或是旅遊達到健身、瘦身的理想！而旅遊網站Booking.com特別整理，並於日前公布了台灣人最愛的「6大國內外健行目的地」，供給民眾參考，民眾在旅遊的過程中，利用上山下海來活動筋骨！
※. 6大國內外健行目的地：
一、屏東小琉球，上山下海燃脂效果再加乘：
屏東小琉球(圖：hngyue photography-2012 from flickr)
「屏東小琉球」除了以浮潛、獨木舟等水上活動出名外，其中的山豬溝生態步道也是一大亮點。旅客可以沿著木棧道而行，觀察特殊的珊瑚礁與石灰岩洞地形；也能前往觀海平台，感受前臨大海、後背山林的海灣美景，也推薦旅客一併探訪美人洞和烏鬼洞，在上山下海之間，一方面能邊體驗多樣化的海島生態，一方面也能燃燒卡路里！
二、宜蘭大同鄉，綠徑森活中輕盈甩肉去：
宜蘭大同鄉(圖來源：Booking.com)
群山環抱的「大同鄉」位於宜蘭境內，其中的太平山與明池兩大國家森林遊樂區都具備豐富的植被林貌，旅客可能計劃至太平山中翠峰湖環山步道欣賞湖光山色，或是沿著「全球最美小路」之一的見晴懷古步道，釋放緊繃的身心，走向大自然健行甩肉。
三、南投鹿谷，漫步森林教室打造健康身心
南投縣鹿谷鄉(圖來源：加蛋不加價_2011 from flickr)
走訪四面環山的「南投縣鹿谷鄉」，鄉內有著名的溪頭森林遊樂區，豐富的自然景觀可謂是一座活的自然教室，園區中更有多條各具特色的步道，包括可以仰望千年紅檜的「神木步道」，以及可以眺望眾山的「天文台登山步道」等，可分別給予不同程度的旅客做健行選擇。此外，園區內陳列館展示著詳盡的自然解說，是親子親近自然寓教於樂的好去處。
四、瑞士格林德瓦，漫步最美小鎮無憂甩肉
瑞士格林德瓦(圖來源：2017 from pxhere)
瑞士可謂健行愛好者的天堂，境內的「格林德瓦」不但是前往少女峰的前哨站，還因四季各能見到不同風光的明媚風景，是全球最美小鎮之一！夏季時期可見到連綿的綠色山谷，冬季則可眺望皚皚雪峰與壯麗冰河。旅客可以選擇巴克普湖與艾格峰的入門級健行之旅，或是挑戰懸崖天空步道，一面登高賞景並且消耗熱量！
五、瑞士策馬特，勇腳探訪冰川之旅
瑞士馬特宏峰__山腳下的策馬特有「冰川之城」的美稱(圖來源：2017 from pxhere)
瑞士馬特洪峰山腳下的「策馬特」，素有「冰川之城」的美稱，旅客不妨前往壯觀的阿萊奇冰川步道，來場難忘的世紀冰河之行。此外，五湖健行路線也是不容錯過的好選擇，除了欣賞夢幻湖景，還能看見雪白的山稜線，推薦給有體力、有腳力的健行客！
六、日本日光，林間小道健走樂活健身
日本日光(圖來源：Petr Meissner_2013 from flickr)
位於日本栃木縣的日光，距離東京僅需不到二小時的車程，是頗具盛名的度假勝地，秋季時還有壯觀的紅葉美景。其中明智平展望台視野絕佳，在此可遠眺華巖瀑布，將日光美景盡收眼底，還能步行連接至中禪寺湖，甩肉之餘享受愜意的湖畔風光。而位於日光國立公園內的戰場之原，有著獨特的高地濕原景色，平坦的道路也十分適合各種年齡層的旅客！
圖片：Booking.com提供