台中市救國團中清中心身心靈深度伸展與修復

(中央社訊息服務20190221 11:53:36)在馬不停蹄，日以繼夜不停歇的工作與日常中，身體與心靈都備感壓力，台中市救國團中清中心的身心靈伸展與修復不同於一般空中瑜珈課程，是利用低掛吊布配合呼吸，加強專注力讓身體，達到深層的伸展與精神放鬆。

在安全有控制的指導下，更輕易做到傳統瑜珈練習做不到的動作，進入更深層的瑜珈體位練習，讓民眾找到對的方法輕鬆充電身心靈，3月8日晚上7點半有體驗課程，正式課程從3月14日至5月2日每週四上午10點25分至11點15分，3月15日至5月3日每週五晚上7點半至8點半，相關課程資訊可上臉書搜尋【救國團中清終身學習中心】或電04-2202-6820救國團中清終身學習中心洽詢。

訊息來源：社團法人中國青年救國團