其實早從遠古時期，全世界就流傳著許多能夠啟動身體慾望的天然愛情食材及調味料。在2019新的一年開始，如果你希望你與你的親密愛人更甜蜜且戀情升溫，那麼一定要知道這12種兼顧健康的天然愛情食材，在關鍵的晚餐時刻，與另一半一起好好享用吧！
1.酪梨
在酪梨的原產地墨西哥，早從阿茲特克時期開始，酪梨就被譽為具有增強精力效果的果實。酪梨含有豐富的維生素E，不僅能為身體帶來活力，據說還可提升生殖能力。
2.蜂蜜
在蜂蜜中含有一氧化氮，這也是人體處於性興奮時血液會釋放出的物質。擁有醫學之父美譽的古希臘醫師希波克拉底，也將蜂蜜作為春藥配方，在西元前4世紀便廣為人知。
3.茴香籽
具有與甘草類似的香甜味，含有多種維生素B複合物，能促進身體生成雌激素與睪固酮等性荷爾蒙。將茴香籽磨成粉末煎成茶品每天飲用，其效果會讓大家愛不釋手。
4.肉桂
肉桂是一種可以為身體帶來溫熱感的香料。根據研究指出，肉桂的香氣具有增加男性性器官血流的效果。此外，患有高血壓的女性若攝取肉桂，還能發揮降低血糖、整頓血液循環的效果。
5.南非茶
南非茶最適合作為約會夜的飲料。雖然大家都盛讚混合茶可以讓戀情升溫，不過其中最常作為茶類基底的南非茶，含有豐富的抗氧化物質，同時也能發揮降血壓的效果。
6.薑
儘管含在嘴裡會帶來辛辣的刺激感，不過其實薑出乎意料地具有豐富的風味，具有抑制暈眩、反胃、頭痛、痛楚等效果。薑當中含有薑醇，能強力促進血液循環，提升性慾。
7.巧克力
阿茲特克帝國的皇帝蒙特蘇馬，為了讓自己的精力保持在最佳狀態，據說他每天都喝50杯巧克力。在科學上也指出，巧克力含有豐富的「快樂物質」、也就是花生四烯乙醇胺，這是一種神經傳導物質，在大腦當中可以產生與大麻相同的反應。
8.睡茄根
睡茄/南非醉茄/亦稱印度人蔘，是一種經常被用來治療疾病的藥用植物，含有相當豐富的抗氧化物質，據說還可以增加精子數量，若是有不孕煩惱的人，無論是男女都可以服用。不過，目前為止，很少有研究能證明其功效。
9.辣椒
辣椒中含有的辣椒素會刺激舌頭的末梢神經，促進分泌腎上腺素，讓人處於興奮狀態。據說尤其是在提升男性的性慾方面特別有效。在烹調時若是直接觸碰辣椒，辣椒素沾到皮膚會刺激痛覺神經，千萬別忘了戴上手套再處理辣椒。
10.松子
近年來，松子被視為豐富營養的超級食物而廣受矚目，事實上據說松子也是威而剛的始祖。由於松子含有豐富的鋅，可促進精子生成，提升男性的經歷。舉例來說，在青醬中就可以放進大量的松子，烹調出火熱的晚餐。
11.羅勒
羅勒的青草香氣可以喚起男生對那方面的興趣。據說以前的女性會將乾燥的羅勒製作成爽身粉，灑在身體上用來誘惑男性。
12.咖啡
雖然現代人會在早晨用喝咖啡的方式來取代鬧鐘，不過其實也可以在晚上喝咖啡來提振心情。由於咖啡因會使心跳加快，促進大腦內多巴胺的傳達效果。晚餐後不妨與另一半一同享用咖啡，提升浪漫氛圍。
<同場加映 >蘋果的秘密
一天1顆蘋果可以讓人擺脫無性生活。根據一項以18歲到43歲義大利女性為對象的調查中顯示，一天吃1顆蘋果可以讓女孩比較容易濕潤，且讓身體變得敏感，效果相當好。
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