妮可基嫚51歲依然美得不像話的保養祕訣，原來是…

奧斯卡影后妮可基嫚Nicole Kidman在《水行俠》中飾演亞特蘭娜女王，在電影中完美的身材和肌膚完全不輸女主角安柏赫德Amber Heard，讓人驚艷51歲的她到底是如何保養的？

妮可基嫚Nicole Kidman受訪時表示，「我每天從早忙到晚，所以晚上睡前的保養時間非常重要，只要夜間的保養有做足，隔天起床就能擁有水潤的肌膚，早上化妝時就不用太過苦惱。」

妮可基嫚Nicole Kidman大方分享了讓自己的肌膚凍齡的秘密，「保濕相當重要，是我保養的最基本步驟，每天卸妝後，最重要的就是保濕的工作，我會挑選含有維生素A（視黃醇）的保養品，對於修復肌膚很有幫助。」

因為，妮可基嫚Nicole Kidman的皮膚很敏感，所以不能使用太刺激的東西，挑選的保養品也不會太複雜，「但很重要的一點，我每天早上醒來都會用冷水洗臉，我的皮膚習慣一天是從冷水開始！」

另外，妮可基嫚Nicole Kidman雖然熱愛陽光，但卻很注重防曬，「早上清潔後，我會挑選有SPF的保養品，滋潤肌膚後再塗上防曬霜。」平時若沒有工作，妮可基嫚Nicole Kidman就會選擇素顏，「我不喜歡濃妝豔抹，尤其是畫很重的眼妝，讓我覺得好像帶著面具一樣。我喜歡我原本的樣子，可以真正感受到我的肌膚。而且我做事情講求速度與效率，所以不太會花時間在化妝上。」

妮可基嫚Nicole Kidman也透露，飲食是讓自己維持好身材以及凍齡的不二法則，「我選擇少量多餐，儘量避免少吃澱粉和高油脂的食物，改吃豐富蛋白質的海鮮和有機蔬果。」當然，偶爾也會有嘴饞的時候，妮可基嫚Nicole Kidman的原則是百分之八十的時間維持健康飲食，剩下的百分之二十就不要太限制自己，同時兼顧心情與健康，才能真正養成健康的美麗保養秘訣。

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